Diyet yapıyorum ama aç kalıyorum sürekli?

Gizli Üye

(30-35)

Öğün aralarında cips kola ne varsa gömerim şimdi bıraktım hepsini atıştırmalık ne yiyebilirim ki?

Cevapla

En İyi Cevaplar

İffetlimuvahhid Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Kardeşim bak kilo vermek = Harcadığın kaloriden az kalori almak. Aç kalıcaksın bedenin az yemeye alışana kadar.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Milletin yanında karnım gurulduyo :D
  
  Yorumla
- İffetlimuvahhid
  
  +1 yıl
  Guruldasın kardeşim önemli olan senin hedefine ulaşman. Sonuçta aynaya sen bakacaksın. Bak spor yaparsan harcadığın kalori artar bu arada protein ağırlıklı beslen ve mümkün ise creatine ile bcaa tüket kas yakma.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İlaç değilde ton balığı yiyorum 2 günde bir karşılamaz mı proteini
  
  Yorumla
- İffetlimuvahhid
  
  +1 yıl
  Karşılamaz kardeşim malesef. Yani bu creatinin ve bcaa dediğim şey amino asit ve bu amino asitler vücutta üretlmeyen 8 amino asitten 4 ünü içeriyior kas dokusu için faydalı olduğu kanıtlanmış ürünler. Senin günde 2 kutu ton yemen lazım bimde var ucuz ton balığı.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Splashmaxx Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 41%

+1 yıl
Sağlık konusunda 898 cevap paylaştı.

Atıştırmalık var atıştırmalık var kişiden kişiye değişir :D

0

0 Yorumla

minnikpanda Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Diyette aç kalıcan tabi. Adı üstünde diyet bu doymaman gerek

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Milletin yanında karnım gurulduyo :D
  
  Yorumla
- minnikpanda
  
  +1 yıl
  milletin yanında durma :D
  
  Yorumla

elmsokağukabusu Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Lebleli meyve yogurt
Bir porsiyon tabi fazla degil

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

epplymot Takip Et
Bilge Yaş: 29

+1 yıl

meyve olabilir abartmamk şartıyla birde yoğurt ama meyve iyidir

0

0 Yorumla
Lineer Takip Et
Xper 3 Yaş: 37

+1 yıl

yağsız patlatılmış mısır (mikrodalgada) tavsiye ediyorlar, besin oranı çok çok düşük

0

0 Yorumla
Gözde1997 Takip Et
Bilge Yaş: 29

+1 yıl

meyve ye

0

0 Yorumla
Aysegulunl Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Sebze

0

0 Yorumla
uyeismimyoktu Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

meyve

0

0 Yorumla
Taklamakan Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Meyve ye

0

0 Yorumla
SilikonluuÖcüGötü Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

Yoğurt meyve

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyet yapıyorum ama aç kalıyorum sürekli?

Diyet yapıyorum ama aç kalıyorum sürekli?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!