Skolyoz egzersizi?

Doktor bana skolyoz için egzersiz verdi 15×3 yazdı günde 3 kez 15 kere hareket yapicam demekmi anlamadim 6 ay sonra kontrole gidicem bu süreçte baya fazla olmuyormu bilen varsa helppp?

Skolyoz egzersizi?
Cevapla