Skolyoz egzersizlerle düzelir mi?

Omurilik eğriliği 31 dereceyi geçmediği sürece operasyona gerek kalmadan , yaşın da genç olduğu için geri dönüş ; eğer ki duruşunu düzgün tutmayı sağlayan sırt aparatları ve egzersizleri üşenmeden yaparsan olur.

Öne eğik durma alışkanlığın yüzünden bu eğrilme oluştu yıllar içinde ve yine geriye gidiş ha deyince olmayacak , azimle doktorun istediklerini yaparsan sonuca erişirsin.

İki yaptım düzelmedi olmaz, omurların arasındaki diskin yeni duruşa yuva açması gerek. Bunu da hareket sağlayacak. En iyi yontemlerden biri yüzmek , özellikle sırt üstü yüzmenin faydası olur ve hızlandırır.

Asıl mesele neden öne eğik duruşu benimsediğin :
Skolyoz genelde güneşten kaçınan bayan rahatsızlıklarından biridir , diğer sebep ise tuhaf gelse de göğüslerin belli olmaması için yapılan bir hatalı duruşun sonucudur. Sendeki sebep bunlardır demesem de , sonucu bu ve fiziğinin düzelmesi eğrilmesine sebep olan alışkanlığı bulup vazgeçmenle daha sonra da bu egzersizlerle mumkun.

İş 31dereceyi geçerse ameliyata döner ki bu ve sonraki süreci çok zahmetli olacaktır. Yol yakınken biraz önem ver doktor sözlerine..

belli bir ölçüde düzelme sağlar ama yanlış yaparsan daha da kötüye gider o yüzden bilir kişilerin olduğu bir spor salonuna git