Skolyoz, egzersiz yapıldığında kalıcı olarak biter mi?

Tam derecesini bilmiyorum ama son zamanlarda ilerledi.

Kamburum yok. Zaten bakıldığında bir şey anlaşılmıyor. Bi tek annem anlıyor.

Aslında hiç yoktu zaten başlangıcında gitmiştim ben. Yani hiç yok denecek kadar azdı. Ama şu an var. Ve sinir bozucu

Hayır öyle bir şeyim yok

Kamburluk değil. Ama yani dediğim gibi ilk gittiğimde yok denicek kadar azdı. şu an omzumda kayma hissediyorum. Ama bu egzersiz yaptığımda duruyor. Ki işte bir ömür devam edicek mi diye sormuştum. Ama devam ediyormuş. d

Teşekkür ederim. Yani egzersiz olmadan olmuyor. Ne yapalım hayat yolunda bi sınav bu da.

3 ay yaptım bıraktım. Ama çok etkili olmuştu. Birden bırakınca daha kötü oldu. Bence yine ne kadar zorlamsakta egzersiz işe yarıyor

Zorlansakta*

İstanbul

Günden güne değişmez ki uzun bi yol bi en azından 6 ay devamlı yapıyor olman lazım

Ki etkiyi göresin

O kadarını da burda söylemiyim ☺

Malesef ☺

Bir ömür benimle bu bulgu o zaman. d 😒