Egzersizle kamburluk ne kadar sürede düzelir?

şu an yaşım 20 düz bir sırt için ne yapmak lazım,

Bol bol barfiks çek ve yüz. Bir spor salonuna başla ve özellikle sırt, bel ve omuz kaslarını geliştirici hareketler yap.

egzersizler Kamburu düzeltmez diyorsun bol bol hareket yap diyorsun

Aynen öyle kardeşim

yani egzersiz kamburu düzeltir mi kesin sonuç bu mu

Egzersizle birkaç derece düzeltebilirsin belki ama garantisi yok. Egzersiz özellikle ilerlemeyi ve ağrıyı engeller.

garantisi ne?

Garanti yok

soruda ne diyor ne kadar zamanda düzelir demişim nasıl veya hangi egzersizle dememişim biraz kitap okusak bunları aşarız

bu süre senin ne kadar uyduğuna bağlı o yüzden süre söylemedim arkadaşım bu süre senin vücut yapınada bağlı

anladım. Göbeğim yoktur zayfım hafif var kamburluk da egzersiz de yapıyorum dik yürüyorum falan. Bu dediklerimden sonra bir tahmin olabilir mi