Kamburluk egzersizle ne kadar zamanda düzelir?

dümdüz bir sırtım olsun istiyorum olur mu egzersizden sonra. Bir de belimde ağrı oluyor dik durunca. Tam dik duramıyormuşum gibi hissediyorum. Dümdüz bir sırtım olsun istiyorum egzersizlere devam edersem düz olur mu sırtım?

bir de anlayan birine benziyorsunuz sporla ilgili misiniz?

Dümdüz bir sırt ameliyatla olur ancak. O da dereceye bağlı. Eğer sürekli spor yaparsan en azından ağrısı kesilir ve ilerleme olmaz. Spor yapmıyorum skolyoz hastasıyım

anladım teşekkür ediyorum çok