Abur cubur alırken içerik ve kalorisine bakıyor musunuz?

Uzun süredir farklı parametrelere dikkat ederek alışveriş yaparım.

Eskiden mesela sade sodaya şekersiz Uludağ kullanırdım, müthiş lezzet. Okudum ki aspartham var, bedava verseler alınmaz. Direkt sağlıksız madde, başta kısırlık olmak üzere nicelerine yol açıyor. Doğal içerik üreten firmaları alıyorum artık.

Öte yandan, doymuş yağ gibi bir illet var, kimse de dikkat etmiyor. Cips yiyen çocuğun ter kokusundan çıkmıyor cips kokusu, bu besin nasıl zararsız olabilir? Faydayı geçtim de...

Helal sertifikalı ürünleri alırım ayrıca, skt'e çok dikkat ederim, mutlaka muhafazasına da bakarım. Herhangi bir marketteki birisi bana "buyurun parça et düşünür müsünüz?" derse kasadan gösterip, önce uyarır, laftan anlamazsa şikayet ederim. Soğuk zincir grubu buz dolabında durmalıdır.

Sonra olarak da, etikette ilk baktığım şey şeker oranıdır. Nutella, Nuga gibi gıdaların etiketini hiç okuyor mu insanlar acaba? Daha doğmamış çocuğunu sakat ediyorlar şimdiden. Bir besininin nasıl %60'ına yakını sentetik şeker olabilir? Nasıl yiyorlar bunu?

Sakın kimse "ucuzu, doğalı vardı da yemedik" demesin, pekmezi, tahini, inciri, ev yapımı reçeli de mi yok?

Toplum bilinçli tüketim yapmalı. Kalorisi, helalliği, şeker oranı, katkı malzemesi neyse araştırıp öyle yemeli. Bu beden Allah'ın emanetidir, dikkat etmek lazım, ahirette hesap vereceğiz...