Diyetisyene gidicem yardım?

Derdin kilo vermek ise çözümü çok basit. Nasıl mı?
Diyetisyene gitmene gerçekten gerek yok.
1. Öncelikle SGK varsa eğer devlet hastanesi en iyi dahiliyeye git, kan tahlillerini yaptır hatta sağlık ocağında da tahlilleri yapıyorlar. Şeker, tiroid, kan yağları, karacağer gibi testleri söyle yapsınlar. Eğer bu tahliller sonucunda herhangi bir sağlık sorunun yoksa diyetisyene gitmene de gerek kalmaz. Diyetisyenin sana söyleyeceği şey sık sık ama az ye demek olacak ki bu yöntemin hiç işe yaradığı görülmemiştir.

2. Şu önerileri mutlaka uygula.
* Günde iki öğün bir de ara öğün ye.
* Bol su için bir bardak suya birkaç damla limon sık ve günde 8 bardak için her saat başında unutma.
* Peki ama kahvaltıda ne yemelisin? yumurta mutlaka olsun ceviz olsun peynir olsun. ekmek bir dilim tam buğday ekmeği olsun. Bak sana bir adres vericem ordaki kuralları mutlaka oku 1 yılda 20 kilo verirsin.
Kilo vermek istiyorsan
Kilo almak istiyorsan
Bu öneriler okuyabilirsin. Canan Karatayın önerilerini uygulayabilirsin.

Ayrıca ideal kiloya kavuşmak istersen bir link daha vericem o siteye gir.
Uzmanlarına sorularını ücretsiz olarak sorabilirsin.

Sanirim once dahiliyeye gidiyosun o seni gonderiyo devlette