Yeme atağı yaşıyorum ne yapmalıyım?

Guru Yaş: 26

Yeme atakları yaşıyorum tekrardan… 3 aydır kontrolüm altındaydı zayıflamış ve istediğim bedendeyim. Ama son 3-4 gündür tıkanırcasına yiyorum saat zaman fark etmeksizin. çıldıracağım. Ne yapacağımı bilmiyorum kontrolüm dışında sanki.. ve bunu en iyi yaşayanlar bilir. Tekrar aynı kiloya çıkmaya korkuyorum😔

Cevapla

En İyi Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Illecebrous Takip Et
FenomenMaster Yaş: 45

+1 yıl

Yüksek ihtimalle bu aralar duygusal olarak bir stres sıkıntı altındasınız.
Ne olduğunu bulup durdurun.
Ataklar eskiden bende bu yüzden olurdu.
Dikkatimi yemek dışında şeylere verip kendi içimde çözmeye başladıkça tamamen bittiler

2

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Eskidensarisindim Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Psikolojikse neyin tetiklediğini bulman gerek ondan uzak durman. Fizikselse muhtemelen çok yetersiz besleniyordun ve vücudu bir tepkisi. 3 ayın birikimini 3 günde almazsın korkma. İştahı kontrol altına almak için kan şekerini düzenleyen şeyler iç. Mesela suyuna tarçın kat günlük suyunun 1 litresine onu öyle iç

0

0 Yorumla

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Aynı sorunu yaşamayan biri olarak çözümü sürekli kendimi bir şeylerle meşgul tutarak buldum. Bir işe girebilir veya bir kursa başlayabilirsiniz.

0

1 Yorumla
- Ser4pyalcin
  
  +1 yıl
  İşten yeni istifa ettim. İşte çalışırken stresten yemek yiyemiyordum şimdi de yeme atağı yaşıyorum sık sık
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Beyefendiori Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 97%

+1 yıl

Yulaf yemeni oneririm, tok hissettirir

0

0 Yorumla
FısFısOdaSpreyi Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,4b cevap paylaştı.

Ye gitsin

0

2 Yorumla
- Ser4pyalcin
  
  +1 yıl
  Lütfen yardımcı yorumlarda bulunun. Doyma hissiyatı yok oluyor benim bu durumda iyi hissetmiyorum
  
  Yorumla
- FısFısOdaSpreyi
  
  +1 yıl
  Bak hem ye hem spor yap
  
  Yorumla
ElCuco Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl

karnım acıktı zaten

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yeme atağı yaşıyorum ne yapmalıyım?

Yeme atağı yaşıyorum ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!