2 senede hayatımın kilosunu aldım, depresyona girdim, ne yapıcam?

koşamıorum bile :(. 150 kg'ye yakınım. 60'tan da fazla aldım sanırım. O kadar moralim bozukki. yazılsam alırlar mı beni. dalga geçerler diye çok korkuyorum.

Yok be kral. Öz güveninde gitmiş senin. Bak bende bir abiyle spor yapıyorum adam 256 kilodan 100 kiloya düştü 2 sene de. Önemli olan istek ve azimdir

bu gidişle 256 kgde olurum diye korkuyorum. bi salona yazılmayı düşüncem. bir de sıkı diyet fakat yemek yemek sakinleştiriyor sanki be.

Aga kendine hobi bul. Beynini boşta bırakma sürekli pozitif ol. Kendini eğit sürekli yeni şeyler öğren. Zaten spor yapınca beynin seretonin salgılar

Benim kg almamın en büyük sebebi annemle babamı kaybetmem. bir anda gittiler ya:( :(. 3 sene oldu halen daha alışamadım. kendimi yemeğe verdim. adıkça da kötüleştim. iyice hareketsizim zaten. sadece oturuyorum. akrabalarım olmasa sıfır kazancım olurdu...

Aga be başım sağ olsun. Yani bende babamı kaybettim. Bir uğraş bul gez dolaş hayat kaldığı yerden devam ediyor. Bak ben babam öldüğünde 19 yaşındaydım şimdi 26 yaşındayım. Hayata tutunmak lazım yani bende geçtim o günlerden.

ikisi de aynı anda ölmese böyle olmazdım herhalde. o gündür bu gündür insanlara da küstüm. başaralı bir çocukken üniversiteye gidemedim. hayatım battı. kimse beni tanıyamıyor. o kadar özlüyorum ki onları. eski videoları izlemekten tekrar tekrar bıkmadım. bu halde burs çıkmadı bana resmen. zor durumlar geçirdim. şu an akrabalarım bana zar zor istemeyerek gönderiyorlar. öyle soğdularki benden. çok kilo aldın. ye ye ye doymuyorsun diyorlar. çok yalnız hissediyorum. kimse beni aramıyor sormuyor. nerdeyse 3 aydır evden doğru düzgün çıkmıyorum. sadece yatıyorum veya pc oynuyorum. kafamı dağıtmak için alkol alınca hemen akraalara gidiyor nasıl oluyorsa. 1 ay aç kaldım nerdyese onlar yüzünden.

Tabi kardeşim senin acın daha büyük. Yani ikisi birden zor olur. Ama dediğim gibi hayat devam ediyor ve onlara laik evlat olduğunu göstermen lazım. Biraz kendine çeki düzen ver spor yapmaya başlayınca rahatlayacaksın bakts gör. Beni de bu durumdan çıkaran şey spor oldu

Akrabalarım bana destek verseler bir nebze ayağa kalkacağım ama habire aşağılıyorlar. Kilo almamı abartıyorlar. şimdi de bana kalan babamın malları. Onlar olmasa bana para bile göndermezlerdi. İyi bir üniversiteye gidecekken hayatımı batırdılar. Beni böyle yatalak bir hayata sürüklediler. Nerdeyse her şeyi elimden almak istediler. Hepsini babam ölene kadar iyi biliyordum, meğer ne rezil insanlarmış. O kadar zamandır kimseye içimi dökmedim kusura bakma :(

Önemli değil knk. İstiyorsan bana istek atabilirsin. Ama hiç bir şey geç değil. Kalk düştüğün yerden dikil ve onlara ne kadar güçlü olduğunu göster aga. Önemli olan bu hayatta mücadele etmektir. Dünya kadar malın olsa ne yazar önemli olan o malın nasıl kullanacağını bilmen lazım

Onlara inat vereceğim, umarım salona yazılacak para verirler. En son 150 idim şu an allah bilir kaç kiloyum. Spor salonuna yazılamazsam, koşu yaparım, yemekten kısıp. Tüm herşeyi yağdan aldığım için 150 değilde 200 gibi duruyorum :(

İnşallah kardeşim. Paran yoksa belediyenin yaptığı spor aletlerini kullan. Ama şunu aklından çıkarma onlar için zayıflamıyorsun kendin için zayıflıyorsun. Allah izniyle yakın zamanda zayıflarsın iyi haberlerini alırım. Unutma bu hayatta ne yaparsan kendin için yaparsın ne kötülük yaparsan da kendine edersin. Gençsin daha hayata küsme dik dur titre kendine gel

Yarından itibaren koşu ve diyete başlıyorum. evde abur cubur erzağı vardı onlarıda atarım artık. toplum arasına çıkmaya da çok utanıyorum. sanırım epey asosyalim. yarın nasıl herkesin içinde koşup spor yapıcam ya. Kilomu eczanelere ölçmeye utanırım. hem maks 120 çoğu :(

seni muhakkak haber ederim. umarım veririm.

Utanmayacaksın aga. Kilolu olmak ayıp değil.

7 gündür koşuyor ve diyet yapıyorum kanka fakat tartım bozuk olduğundan kilo verdim mi bilmiyorum. Koşuyorum dediğime bakma, kendime göre koşmaya çalışıyorum. Bacaklarım hareketsizlikten nerdeyse işlevini unutmuş. c

Stres yapma kral sağlık ocağının tartısı var. Hem doktoruna da görürsün

Utanıyorum. Eczacılarda da var dediler ama gitmeye utandım, bir de çoğu maks 120 :(

Utanma aga seni bu hale getiren toplum utansın

Sana bir kitap önerim onu oku. Sol ayağımı oku sana cesaret verecektir

Kaç lira acaba?

Öyle pahalı bir şey değil yani. Hatta akrabalarına aldır. 50 lira yoktur o kitap

Evde varmış o kitap. Çok önceden alınmış. Görünce duygulandım :(.

Oku knk oradaki azmi gör.

Artık pes etmeye başladım. Yemek yiyesim geliyor dayanamıyorum. Gözüm kararıyor. Kendimi çok zorluyorum gibime geliyor. Koşamıyorum zatn.

Dayan aga. Eğer dayanamıyorsan bir tane uzmandan yardım al

Devam ediyorum. 10 günde 5 kgye yakın vermişim. Fazla hızlı veriyorum.

İlk zamanlar öyle olur aga. İleryen zamanlar da yavaşlar ama umudunu sakın kaybetme.

Dostum. Her yerime ağrılar giriyor. Dinlenmem gerekiyor fakat ufak dinlenmede geri kilo alırım diye de korkuyorum. Kendimi yeme konuusnda çok sıktım ve öyle bir yiyesim varki zor dayanıyorum. Telefonumda reklamlar dahil her şey abur cubur gösteriyor. Ne yapıcam ya?

Sporu 3 güne düşür 3 gün dinlen bir den yüklenme bünyeye

Öyle veremem ki. Bugün çok canım çekti diye hamburger yedim. Tabii doymadım. Sonra çok üzülüp baya bi koştum.

Knk senin gerçekten diyetsine gitmen şart. Kendi başına veremiyorsan

Diyetisyene para harcamak istemiyorum. Akrabalarım da kilo verdiğimi bilsin istemiyorum. Beni üzüntüden zayıfladım sanıp vicdan azabı çeksinler. Bu ay evin faturalarını ödeyip bana sadece 100 tl verdiler. Ben bu kadar acımayan bir akraba görmedim. Keşke annem, babam öldü diye başarılı okul hayatımı bırakmasaydım :'(

Kral her şey geç değil. Ne yapacaksın yarın dahiliye gideceksin diyeceksin ki ben kilo veremiyorum dahileye sana kan testi yapacak seni endokrine gönderecek. Onlar sana diyet listesi verecek spor listesi de verir sana

Teşekkürler gideceğim :)

20 günde 10 kilo verebildim dostum. Akrabalarım yüzünden daha fazla veremedim.

Olsun dostum 10 kilo da büyük başarı. Bana bak 1.63 boyundayım ve 120 kilodayım. Ve gittikçe kilo alıyorum ben

Sende baya kiloluymuşsun. Bende boy var en azından.

Aynen benim karaciğerler sıkıntı karaciğer nakli bekliyorum. Ondan dolayı kilo veremiyorum knk ama sen sağlıklı birisinin en azından kendini zorlamalısın

Bu kiloyla pek sağlıklı sayılmam. Şu an 177 boyunda 148 kiloyum. 160 kglerden düştüm.

Bak kral 12 kilo vermişsin ben onu bile veremiyorum. Keşke spor yapma fırsatım olsa.

Bugün düşüp sakatlandım. Ayağım kırıldı. Kilo almaktan korkuyorum.

şu sıralar kilo veremiyorum. vermek zor geliyor. yemek yemeyede başladım. inşallah geri almam.

Knk o zaman sana bir tavsiye etrafında esnaf veya serbest meslek erbabı varsa onunla işe gitmeni öneririm. Hem aklına her dakika yemek gelmez hem para kazanarak kilo vermiş olursun

Kio vermeyi bıraktım nerdeyse eski hayatıma döndüm hatta şimdiden 2,3 kg aldım. vermek zor almak kolay :(. Ölsemde kurtulsam keşke. Yine başlayacağım ama şu sıralar yemek yemeyi bırakamıyorum.

İşin kötü yanı depresyona da girdim. Psikologa da gitmek istemiyorum. Utanıyorum. Çk mutsuzum.

yaşıyor musn?

Vallahi aga yaşamak denirse. Her gün 16 saat mesaiye kalıyorum daha yeni açtım

işin zormuş. Bende yatıyorum işte.

Knk bence sende bir iş bul. Kafan dağılır daha az yiyen kilo verin.

Sporuda bıraktım o yazdığım günden sonra. Esksi gibi bir hayat yaşıyorum. Hatta kilo bile aldım :(

alkol, sigara ne ararsan var. bırakmak istiyorum sigarayı ama sakinleştiryor sanki.

Madde kullan kanka sıkma canını yaaa gül eğlen herkesi senden zayif gör kral sensin böyle düşün

di mi. hayat kısa süreliğine çok güzelde. sonrası çok kötü. aldıkça alıyorum zaten. inşallah veririm. bunnun günahları da var allah affetsin.

Sanane lan

Sus lan mk türbanlısı

Kes lan sesini git başkasına sürtün ben kşşşr sevmiyorum

Durduk yere gelip sürtünen sensin hadi hadi hoşt itin dölü seni