Sigara Bırakmak için Taktikler?

oguzhannnn_2003

Xper 5 Yaş: 23

Yaşım 19 nerdeyse 10 yaşımdan beri sigara içiyorum. Gerçekten de sigarasız yaşam ne demek bilmiyorum.
Sigarayı bırakmış kişiler nasıl bıraktı? Nasıl bir yöntem izlediniz? Kaç gün sonra sigara yoksunluğu geçti?
Ciddi anlamda taşkalaya almadan cevap verin
Benim için ciddi sorun, daha gencim ve ileride sırf bir sigara yüzünden sıkıntı çekmek istemiyorum
Yaşamış olanlar, Tecrübesi olanlar veya çevresinden gördüklerini buraya aktarmasını rica ediyorum 🤍 🙏

Cevapla

Tecrübe Soruları Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

Raporsuzdeli07 Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 61%

+1 yıl

Bütün iş iradede aslında ama ağzın boş durmasın sakız çiğne kraker ya bu nikotin sakızları varmış onları dene nikotin bandı varmış mesela sigara bıraktırma hattında arayabilirsin aslında onlar sana daha çok yardımcı olurlar ama dediğim gibi bu bir bağımlılık olduğu için işin büyük kısmı sana kalıyor iradede kalıyor

0

2 Yorumla
- oguzhannnn_2003
  
  +1 yıl
  Yorumun İçin Sağolasın Reis 🙏
  
  Yorumla
- Raporsuzdeli07
  
  +1 yıl
  Rica ederim dostum umarım bırakırsın
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,8b cevap paylaştı.

En iyi taktik birden kesmek. ben öyle yapmıştım sonra da sağlıklı beslenmek

0

0 Yorumla
ebrarbetul Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Sigara birakma hattini ara onlar daha cok yardimci olur.

0

2 Yorumla
- oguzhannnn_2003
  
  +1 yıl
  Şu anda sigara paketindeki sigaralı kırdım ve bırakıyorum.
  Başarırım inşallah
  
  Yorumla
- ebrarbetul
  
  +1 yıl
  Yani basarip başarmamak senin elinde olan birsey
  
  Yorumla
MasalsızKaldım Takip Et
Guru Yaş: 21 , eic 100%

+1 yıl

Nikotin sakızı var sanırım onunla başlayabilirsiniz

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

8 yıldır içiyorum 14 yaşında başladım zehirli arkadaşa yaş 22 defalarca tövbe ettim bozdum sigara sağlam bir irade lazım bırakmak için şu sigaralarım bitsin de almayacam sigara tek çözüm

0

0 Yorumla
Ksilém Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Babannem dedeme sigara ve içkiyi bıraktırdığında muska yapıp yemişti karışık işler..

0

0 Yorumla
YavuzCakır Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 42%

+1 yıl

Yöntem yok awk tak diye kesiyorsun icmicem bu b. ku diyorsun bu kadar

0

0 Yorumla
KaanArducc Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Direk ksserek bırakmıştım

0

5 Yorumla
- oguzhannnn_2003
  
  +1 yıl
  Ne kadar süreden beri içmiyorsun reis
  
  Yorumla
- KaanArducc
  
  +1 yıl
  8 9 ay oldu
  
  Yorumla
- KaanArducc
  
  +1 yıl
  5,5-6 yıl içmiştim
  
  Yorumla
- oguzhannnn_2003
  
  +1 yıl
  Hayatında ne gibi değişiklikler oldu reis
  
  Yorumla
- KaanArducc
  
  +1 yıl
  Yediğin şeyin tadını alıyorsun bir kere 2merdiven çıkınca nefes nefess kalmıyorsun daha dinç oluyosun
  
  Yorumla
Eziremsem Takip Et
Master Yaş: 57

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,7b cevap paylaştı.

Dr git

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sigara Bırakmak için Taktikler?

Sigara Bırakmak için Taktikler?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!