Hızlı ve sağlıklı kilo nasıl verebilirim?

Sabah aç karnına soğan suyu iç. Küçük bi soğanı 4e falan böl, cezve gibi bir şeye at. Üstüne su koy ocakta kaynat. Biraz dinlendir, sonra kupaya koy iç. Ama bu regl den sonra oluyor diye biliyorum. Regl sonrası başlaman lazım ve bu kanındaki iltihap vs ne varsa idrar yoluyla attırıyor. Regl günleri içme, reglden sonra bi daha başla. Bunun bir süresi vardı ne kadar içeceğine dair ama hatırlamıyorum. Emziren kadınlar içebilir mi hiç bilmiyorum yanlış bir şey söylemek istemem.

Gelelim başka yönteme. Bir sürahiye su doldur, litresini bildiğin bir sürahi. En az 2 litre su iç gün içinde. Hatta sürahinin içine biraz maydanoz, nane, isteğe göre keten tohumu, zencefil (yaz aylarında içini yakabilir) , limon, yeşil elma ve kabuk tarçın atarsan daha sağlıklı olur. Eğer su içmede zorlanıyorsan buzdolabına koy sürahiyi soğuk şekilde tüket. Ve bunu hergün yapmalısın. Taze yapılmalı çünkü içindeki elma limon falan ertesi güne kalınca suyun tadı değişiyor.

Şimdi gelelim son tarifimize. Gece acıkıyoruz yatmadan ve gece yatmadan yemek yemek zararlı biliyorsunuz ki. Bir kâseye yoğurt koy. Üzerine biraz kuru nane, 1 çay kaşığı toz veya pul biber (acı yiyebiliyorsan acı koy), 1 çay kaşığı toz tarçın, çeyrek veya yarım limon suyu, 1 çay kaşığı sumak. Bunları karıştır ve akşam ye. Ben her akşam yiyordum ve faydasını görmüştüm.

Not : Dediğim gibi özellikle soğan suyunu yeni doğum yapmış kadınlar içebilir mi bilmiyorum. Internetten araştırabilirsin veya diyetisyen / doktor falan böyle kişilere sorabilirsin. Yoğurtlu tarifi bi tanıdığımın diyetisyeni söylemişti, o da bana söyledi. Ben etkisini görmüştüm. Bunların üçünü birden hergün yaparsan nasıl olur bilmiyorum. Eğer soğan suyu yapmak istersen diğer ikisini yapma. Sulu olan karışımı ve yoğurtlu olanı aynı anda içebilirsin bir problem olacağını düşünmüyorum