Her gün yeteri kadar su tüketiyor musun?

Gizli Üye

(30-35)

Faydaları say say bitmiyor ama içtikçe gözle görülür bi değişiklik olmayınca şevkim kaçıyor 🙄 var mı önerileriniz

Cevapla

Öneri Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

blueaviator Takip Et
Bilge Yaş: 36 , eic 97%

+1 yıl

Gözle görünür bir değişiklik olmasına gerek yok. iç organlar da var onlar gözle görünmüyor. onların daha fazla suya ihtiyacı var. elimden şişe düşmez. ayrıca hergün bir şişe de mineralli su içiyorum. yaptığım spor çok fazla iyon harcattırıyor iyon dengesini ancak tutturabiliyorum

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok haklısın da Gelde anlat işte
  
  Yorumla
- blueaviator
  
  +1 yıl
  yaşın kaç boy kilo ne
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yas 29 kilo ise 78
  1.74 falanim galiba
  
  Yorumla
- blueaviator
  
  +1 yıl
  2- 2,5 litre su içmen lazım. 30un eşiğindesin yüzünü erken çöker muhtemelen çizgiler başlamıştır. ç
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Deniyorum en azından netten baktim da 65 olmam lazımmış.. Ideal olması icin..
  Bu sefer çatlaklar oluşur kilo versem..
  
  Yorumla
- blueaviator
  
  +1 yıl
  beden kitle indeksin 25,76.. normal sınırın biraz üzerindesin. biraz sporla hem indeksini düşürürsün hem vücudunu toparlarsın. iyi bir yaştasın hemen sonuç alabilirsin.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Beden kitle indeksi ne olduğunu bilmiyorum 🙄
  Peki sence evde spor faydalı mıdır
  Yürüyüş de onemli mi
  
  Yorumla
- blueaviator
  
  +1 yıl
  beden kitle indeksi boyumuzla kilomuzun arasındaki oranı gösteren bir gösterge. 20 - 25 arası sağlıklı kabul ediliyor 25-30 arası kilolu 30 + obez. 20'nin altı ise tehlikeli zayıflık.. salolnda yapabileceğin sporun neredeyse hepsini evde yapabilirsin. bi pilates topun bandın vs olsa gayet yerinde spor yaparsın. illaki salona gitmeye gerek yok. salon yerine haftada bir yüzmeye gitsen dha iyi. yürümek başlarda iyi gelir zamanla temponu arttır koşmaya başla. ama başta koşarsan vücudu katastrofa düşürürsün. denge kurmakta zorlanır o da hastalığa sebep olur. her vücudun bir dengesi vardır. yavaşça dğiştirmek gerekir. ha bir de beslenmeye dikkat.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok tsk ederim 💯🌸
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

MRChosen Takip Et
Xper 4 Yaş: 41

+1 yıl

Bilim suyun hafızası olduğunu kanıtladı ve bunla beraber ona söylenen her sözün anlamına göre farklı şekillere büründüğünü.. Ancak dahası var fakat biraz uzun bu yüzden araştırmanızı öneririm bunun sayesinde suyu içme isteğinizi kat kat artıracak ve bariz belirtilerle etkilerini gözle görülür hissedeceksiniz.. Naçizane.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

leonidasss01 Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 74%

+1 yıl

Sade su tüketme tarçın limon zencefil maydanoz ve nane ile kaynatıp tüket

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kaynatmak iyi değil diye biliyorum asl olan Pet şişe olmaması sıcaktan uzak olması ve suyun da soğuk olması gerekiyormus 🤷‍♀️
  
  Yorumla
- leonidasss01
  
  +1 yıl
  Kaynat derken dinlenmeye alıp bi gün bekletip öyle hiç ben günde 4 litre filan içmeye çalışıyorum
  
  Yorumla
Sevdamdın_sen Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 88%

+1 yıl

Hayır içmiyorum

0

0 Yorumla
Ghostmale01 Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 99%

+1 yıl

Idare eder.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Alışkanlık haline getirmeliyiz
  
  Yorumla
- Ghostmale01
  
  +1 yıl
  Belli olmuyor bazen cok bazen az ama idame ediyoruz
  
  Yorumla
Junİchi Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

evet

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Her gün yeteri kadar su tüketiyor musun?

Her gün yeteri kadar su tüketiyor musun?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!