Biri hasta kanser vs olduğunda çok etkileniyorum, kendimi günlerce kötü hissedip başıma gelecek diye düşünüyorum nasıl kurtulurum?

Emin ol çoğu konu hakkında bilgim var mesela şeker genetik ama gidip test yaptırıp şeker hastası olmadığım belli olsa bile öyleymişim gibi ya da her an başıma geleck gibi hissediyorum bu durumdan nasıl kurtulurum bilmiyorum olmayan şey bile olmuş ya da olacak gibime geliyor ama elimde de değil çok zor bir durum

anlıyorum, dönemsel bu hissiyatlar. ama 6 ay ama 4 ay ama 12 ay... ha kontrol edemiyorsan ve dayanamıyorsan direkt psikiyatriste git

Psikiyatriye de gittim tek yaptıkları antidepresan yazmak o da insanı robot ediyor :( böyle yaşamak zor maalesef