180 boyum 85 kg yim ayak bileklerim ile el bileklerim çok ince genetiken onlara çözüm var mı?

Hahahha onumu izliyorsun

Evet tee pandemi başından beri 😂

Spor yapiyormusun bari

Geçtiğimiz sene üniversitede son senemdi staj vs derken baya boşladım ancak 1 ay sonra sahalara dönüyoruz

Basmayı acayip özledim

Devam reis bende çok boşladım ama devam 25 gençliğin son demi

Nasıl? Anlamadım sorunu

Yaş 25 yazıyor ya son gençlik yılların başlama dedim nereden mezunsun

Dostum yarım yamalak, dümenden de olsa fırsat buldukça yapıyorum 3 yıldır.
Son gençlik yıllarım olduğunu düşünmüyorum, daha yeni başlıyoruz mesleğe 😂
Üni söylemeyeyim.

Bölüm ne meslek

Doktorum

Cool reis başarılar ama fitnessın sağlıklı olmadığını bilmen gerekirdi

Doğru formda yapılan, kimyasala girilmeyen, fizyolojik sınırlara saygı duyularak yapılarak yapılan her spor sağlıklıdır.
Teşekkür ederim başarı dileklerin için.
25 gençliğin son yılları, fitness sağlıklı değil vs diyorsan sanırım biraz yanlış bakıyorsun genel anlamda hayata.
En azından bana göre doğru bakış açıları değil.
Sana da başarılar hayatında :)

Yapılarak fazla olmuş***

25 gençliğin son yılardır derken iş hayatına atılıyorsun evlilik geçim derdi vb pek özgür olmuyorsun genel olarak

İnsan bedenine aykırı yüksek tempo koşu bilene sıkıntı yani vucut gelistirme yapıpta vucudu zorlamayan yoki

Özgürlük kavramını nasıl tanımladığına bağlı aslında.
Eşim olacak insanın spora devam etmem konusunda sorun çıkarmayacağını ümit ediyorum.
Üni hayatım da çalışma hayatından çok da farklı değil yoğundu, planlı bir şekilde yerleştirince her şeye zaman kalıyor.

Umarım istediğin gibi gider hayat ama maalesef hayat planlamayı sevmiyor :*(

Ben vücuduma zararlı olabilecek herhangi bir şeyi almadan spor yapıyor, tıbbın izin verdiği sınırlar içerisinde takılıyor ve inanılmaz haz alıyorum.
Şu ana değin en büyük tutkularımdan biri oldu, bırakmayı da düşünmüyorum.
Dediğim gibi doğru yapıldığı, suistimal edilmediği sürece spor inanılmaz faydalıdır.

Zaten faydalı ona bir şey dediğim yok günümüz sartlarınca kimyasal sokmadan pek istediğim sonucu alamadım veya benim butcem kısıtlı

Benim istediğim sonuç fit bir vücut, mesleğe başlayınca sağlam bir beslenmeyle de destekleyeceğim antrenmanlarımı.
Beslenme gerçekten inanılmaz belirleyici oluyor, tam bir turbo görevi görüyor.
Umarım sen de daha iyi şartlarda spor yapabilir ve istediğin sonuca en kısa sürede ulaşabilirsin dostum