Günde 2 öğün beslenmenin zararı var mıdır? Bunu sürekli yapabilir miyiz?

Xper 6 Yaş: 31

Günde 2 öğün beslenmek yararlı diye duydum. Ancak metabolizmayı yavaşlatmaz mı? Veya başka bir zararı olmaz mı? 2 öğün sürekli olarak beslenebilir miyim?

Gibi sorular var kafamda uzun zamandır. 2 öğün beslenmeyi düşünüyorum ancak zararı var mıdır öğrenmek istiyorum.

Cevaplar için şimdiden teşekkür ederim...

Cevapla

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Sağlıklı olanı da iki öğün aslında. Sürekli yemek yiyerek vücudumuzu yoruyoruz. Ben uzun zamandır iki öğün besleniyorum, haftada 1 ya da 2 gün tek öğün yapıyorum. Veremediğim kilolarımı bu sayede verdim. Metabolizmanın yavaşlaması yediklerine bağlı bir durum. Sağlıklı şeyler tüketip, egzersiz ile desteklersen bir sorun olmaz.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

SanaNeDerGibi Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 97%

+1 yıl

Valla ben 3 öğün yerdim alışkanlık fakat son 5 yildir bazan iki bazan tek öğün yiyorum. Hic bir zararini ve aradaki farki göremedim

1

0 Yorumla
primadonna_girl Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Yıllardır 2 öğün yiyorum günde ve hiçbir zararını görmedim. Ailem de 2 öğün yiyor. Ben az yediğim için onlardan daha zayıfım ama onlar normal.

1

0 Yorumla
Nedendiyesoruyorumm Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

İbn-i Sina demiş ki
iki öğün sağlıklıdır, üç öğün hastalıktır

1

0 Yorumla
ayhani647 Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

Kahvaltıyı çok nadiren yaparım

1

3 Yorumla
- Sadeşık
  
  +1 yıl
  Ben de artık kahvaltı yerine sütlü türk kahvesi içiyorum şekersiz 😉
  
  Yorumla
- ayhani647
  
  +1 yıl
  Şekersiz Türk kahvesi ya da bir bardak ada çayı kendimi formda ve çok iyi hissediyorum
  
  Yorumla
- Sadeşık
  
  +1 yıl
  Aynenn
  
  Yorumla
changemypast Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Ben 2 öğün beslenirim hiçte zararını görmedim

1

0 Yorumla
zeynblackkk Takip Et
Xper 6 Yaş: 37 , eic 90%

+1 yıl

Gunde iki öğün ile 40 kg verdim

1

0 Yorumla
pelinipeksade Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

arada tek öğün besleniyorum

0

0 Yorumla
ondokuzAmaYasDegil Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

Acıkınca sağlıklı yersin

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Günde 2 öğün beslenmenin zararı var mıdır? Bunu sürekli yapabilir miyiz?

Günde 2 öğün beslenmenin zararı var mıdır? Bunu sürekli yapabilir miyiz?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!