Günde sadece 1 öğün yemek sağlıksız mı?

Gizli Üye

(30-35)

Merhabalar, Şimdi ben Diyet yapamıyorum yasaklara alerjim var ve yasaklara uymama gibi huyum. Bir şey yapıyorum 1 haftadır hiç yemek yemiyorum ya kahvaltı yiyorum ya öğlen sonra ağzıma icicek dışında lokma sürmüyorum alıştım buna da zararlı olur mu sizce? Kilom 1 hafta da 58 den 55'e düştü hayatım boyunca 55 üstüne cikmamistim ilk kez 58 kez olunca böyle yöntem buldum ama sağlıksız mi? Zararı olur mu?

Cevapla

Sizce Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Elbette sağlıksız! Nereye kadar tek öğün besleneceksiniz? Şu an böyle yaparak metabolizmanızı zayıflatıyorsunuz, yani kaş yaparken göz çıkarmak gibi bir şey bu. Aceleniz ne ki?
Yavaş ama etkili kilo vermelisiniz. Evet, ben de tam 50 kilo olmak istiyorum ama bir anda değil, zaten olmaz da. Bence kendinize beslenme listesi hazırlayın ama sağlıklı bir şekilde.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Ben 2 öğün tek yiyorum aralarda da atıştırmalıklar atıyorum azıma yıllar yılı... hiç bir zararını görmedim. Fakat bu aralar spor yapmayı bıraktım biraz aldım gibi ama sporla tekrar dengelerim kendinimi

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben sadede yürüyüş yapıyorum, aslında bende 2 öğün yiyim dedim ama geç kalktığım ve uyku düzenim olmadığı için böyle yapıyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ben de sabah kahvaltısı diye öğlene doğru yiyorum yani iki öğünün birleşimi... bir de akşama doğru yiyorum. Ben erken kalkıyorum ama geç kahvaltı yapıyorum. Sen de öyle deneyebilirsin aslında.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Haklısın, aslında mesela şu. Akşam yediğimiz herşey kalori olarak ve yağ olarak geliyor. Akşam hafif yenirse bişi olmaz öyle de yapabilirim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 15,3b cevap paylaştı.

Tek öğün iyi değil.2 ye çıkar en azından. Önemli olan yediklerin zaten. Boyun kaç?

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1 60 benim boyumda biri bence en az 45 kilo olmalı
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  dengeli beslenirsen kilo almazsın.
  
  Yorumla
Quiteangel22 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Zararlı yeme bozukluğuna sebebiyet verir. Sonraları hep kendini şişman görmeye başlarsın daha da kilo vermek istersin

1

0 Yorumla
uncas71 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 42%

+1 yıl

İntihar et daha iyi boşa yaşıyan varlıklarsınız yapmayı bilmiyorsanız bırakın yapmayın durmadan yiyin bari öyle daha iyi sizin için

0

0 Yorumla
AslıBalkan Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 100%

2 ay

Valla bu yöntem sağlıksız. Enerji düşüyor, metabolizma yavaşlıyor.

0

0 Yorumla
Masumbaykuş Takip Et
Xper 5 Yaş: 46 , eic 46%

+1 yıl

kastan mı gidiyo yağdan mı o da önemli

0

0 Yorumla
Cramella Takip Et
Bilge Yaş: 38 , eic 91%

+1 yıl

bir öğünde yeterli kalori vs alıyorsan olmaz

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok kalori almıyorum, zaten hamur işlerini sevmem
  
  Yorumla
- Cramella
  
  +1 yıl
  kalori sadece hamur işinden alınmaz
  
  Yorumla
s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

3 ay
Diyet & Beslenme konusunda 856 cevap paylaştı.

Evet çok sağlıksız

0

0 Yorumla
mrspeanutbutter35 Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 34%

+1 yıl

Evt sağlıksız

0

0 Yorumla
enginnnn34 Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 97%

+1 yıl

Saglkszzz

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Günde sadece 1 öğün yemek sağlıksız mı?

Günde sadece 1 öğün yemek sağlıksız mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!