Her akşamüstü 30dk yürüyüş yapsam bacaklarım incelir mi özellikle üst bacağın iç tarafı inceltmek istiyorum

Her akşamüstü 30dk yürüyüş yapsam bacaklarım incelir mi özellikle üst bacağın iç tarafı inceltmek istiyorum

Yürüyüş sayesinde yağ yakarsın ve bacakların da dolayısıyla sıkılaşır ve o iç bölge daha ince, toplu hale gelir. Ama yediklerin çok önemli eğer dikkat etmezsen yürüyüşün hiçbir getirisi olmaz.
Cevap
4Cevap
Yürüme koş daha iyi olur hemde sıcak havada
:) incelir incelir 2. fotoyu alır
İncelebilir
çok zor
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?