Diyet yapanlar ve önerileri olanlar buraya lütfen?

Xper 5 Yaş: 24

Kızlar Bir Adım Öne Selam KS halkı biliyorsunuz ki kilo almak çok basittir o aldığımız kiloları geri vermek ise çok zordur :( işte bu yüzden diyetler yaparız hazır bende diyetteyken önerilerinizi almak istiyorum daha önceden uyguladığınız bir yöntem ya da spor önerileri falan varsa yorumlarda belirtebilirsiniz. Saygısız yorumlarda bulunanlar şikayet edilecektir. Sağlıklı kalın :)

Diyet yapanlar ve önerileri olanlar buraya lütfen?

Cevapla

Çok Süper Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,8b cevap paylaştı.

Sade kahve içmelisin yağ yakımını hızlandırmak için. birde kendine liste oluştur. kalori ihtiyacına inetnetten hesaplama siteleriyle bak. ihtiyacından 200-300 kalori daha az al günlük. ya da normal beslenip egzersiz yap. bol bol proteğin değeri yüksek ve lif içeren yiyecekler ye

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Onrckmk Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 96%

+1 yıl

Bu soruyu bende sordum bilen bir insan evladı yok bu sitede ya da bana denk gelmedi.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

3-4 kilo vermek istiyorum ama olmuyor. Ekmeği bırakamadım bir türlü.

0

5 Yorumla
- ruhumsevilmedi
  
  +1 yıl
  Yorumun için teşekkürler. Diyet ekmekleri satılıyor ben onlardan yiyiyorum bende ekmeği seven birisi olarak onlardan tüketiyorum bir dene istersen
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Faydası ne peki? Zayıflattı mı seni?
  
  Yorumla
- ruhumsevilmedi
  
  +1 yıl
  2.5 sene önce diyet yaptığımda bu ekmeklerden tükettim ve 16 kilo verdim spor da yaptım tabiki tadı ilk baş hoşuna gitmeyebilir ama kilo vermek isteyip ekmeği kesemiyorsan bunları tavsiye ederim ama onları da çok yemeyeceksin :D
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Onu bırakıp ona başlamayalım 😄😄😄
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Spor ne yaptın peki
  
  Yorumla
mehmet_00 Takip Et
Xper 1 Yaş: 21

+1 yıl

ekmeği azalt 5 dilim yiyorsan 2 dilime düşür günde 20 dk yürü ben böyle yaparak 8 kilo verdim

0

2 Yorumla
- ruhumsevilmedi
  
  +1 yıl
  Eskiden diyet yaparak 16 kilo vermiştim şimdi tekrar deniyorum saol tavsiyen için
  
  Yorumla
- mehmet_00
  
  +1 yıl
  :)
  
  Yorumla
Fayzulin Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 88%

+1 yıl

diyet yapmadım hiç

0

1 Yorumla
- ruhumsevilmedi
  
  +1 yıl
  :D o da iyiymiş
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyet yapanlar ve önerileri olanlar buraya lütfen?

Diyet yapanlar ve önerileri olanlar buraya lütfen?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!