Nasıl kilo alabilirim artık çok utanıyorum bu durumdan?

Vücüdum 10 yaşındaki çocugun vucudu gibi 24 yaşındayım ben.

43 kiloyum bir türlü kilo almanın yolunu bulamadım birçok video izledim vs.

Artık dışarı çıkmıyorum utancımdan yani bi sosyalligim kalmadı bu durumdan 50 bile degil ya lanet girsin böyle işe.

Kendimden çok utandıgım için ne üniversiteye başlıyabiliyorum adam gibi nede işe giriyorum askerede gidemem boy kilo endeksi uyumsuz çünkü. Vallahi bıktım ya. Acınıcak gibi bir halim var kürdan gibiyim resmen.

Nasıl kilo alabilirim artık çok utanıyorum bu durumdan?
Cevapla