Diyetteyken 5 tane mısır koçanı yedim çok bişey olur mu kalori açısından?

Gizli Üye

(25-29)

sabah kalkınca 1 kase müsli yedim 2 saat arayla da peynir domates yedim şimdide akşam 5 koçan mısır yedim çok sevdiğim için ve bu son öğünüm başka bişey yemesem 5 tanesi çok kalori yapar mı

Cevapla

Sevgi Soruları

Çok Süper Cevap

Shadowsl1 Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Böyle bir beslenme düzeninin maksimum kalorisi 1000 ya var ya yoktur çok düşük bir düzey ve bu kadar az beslenmek pek iyi değil. Şöyle yapsan (belki yapmışsındır bilemiyorum) Günlük alman gereken kalori miktarını hesaplayacaksın diyekim 2200 kalori kilo vermek için mesela yüzde 10 kadar aşağısında alacaksın yani 2200 değil günlük 1950 civarı biraz daha arttırıp mesela 500 kalori daha az alabilirsin bu da 1700 kalori yapar ve hem sağlıklı hem de çok zorlanmadan kilo verebilirsin :) 7000 kalori eksik aldığında toplam 1 kg vermiş oluyorsun

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  anladım dediğini günden güne değişiyo benim programım öğle saatlerinde açlık hissetmiyorum onun için yiyemiyorum vücuduma bağlı ama dediklerine göre şu an yediğim fazla mısırdan bişey olmaz diye algıladım
  
  Yorumla
- Shadowsl1
  
  +1 yıl
  Yok bir şey olmaz 10 tane de yiyebilirsin :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamam teşekkür ederim içim rahatladı
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

2

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Evet biraz fazla olabilir. sade kahve içerek metabolizmanı hızlandırabilirsin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  adaçayı içtim
heybrother11 Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

1 günde çok fazla kalori almaniz sizin kilonuzu direkt etkilemez hatta bazen insülin depoları vs için iyidir. Devamlı fazla yerseniz kilonuz artar yani dert etmeyin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  şu an yediğimden bişey olmaz yani dimi normale göre fazla yedim mısırı
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyetteyken 5 tane mısır koçanı yedim çok bişey olur mu kalori açısından?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨