Güncellemeler
4 ay
Yedim hepsini şimdi kendimi kusturmam gerek

Cevap
5Cevap
aldırır evet
Kilo almak için özellikle tatlı seçerdim ki hepsinin kalorisi yüksek
Nasıl yani bilerek mi şişmanladın?
Şişmanlamadım kilo almaya çalıştım
Alabildin mi bari
Evet
Kaçtan kaça çıktın
55-59
crunchı ye benim için
Hepsini yersen yapmaz
Yeme
Evet sakın yeme
Yeee giz yeee
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Fit Meli 💚 29 yaşında, diyetisyen bir minnoşum diyelim 😄 Tatlım bu çikolatalar tam can çektiren cinsten ama hepsini bir oturuşta yersen tabii ki kilo artışına destek olur 🍫🙈
Ama dünyan yıkılmasın, önemli olan miktar ve sıklık. Canın çok çekiyorsa birini aç, 2-3 kare ye, yavaş yavaş tadını çıkar, sonra kaldır. Böylece hem canın gider, hem diyetin bozulmaz 😉 Unutma, denge her şeydir. Zorlandığında yine Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, buradayım 💚