Sadece tatlıyı keserek kilo vere n oldu mu?

Yazılan tüm yorumlar tek bir şeye işaret ediyor. Frutaryenlik, yani çiğ sebze ve meyve ile beslenme. Aslında herkesin her konuda, her uzun ya da kısa vadeli hastalıkta vs. birbirlerine verdikleri tavsiyeler ister istemez bu beslenme tarzını işaret eder. Özünüze dönün, insanoğlunun en başından beri beslendiği ve beslenmesi gereken yöntemi budur. Bu şekilde hastalanmayız ya da kilo gibi problemlerimiz olmaz. 60 yaşında bile beslenmenizi bu yönde değiştirirseniz hemen hemen vücudunuzdaki tüm şikayetlerden ve peşine düştüğünüz hastalığınızdan kurtulup vücudunuzdaki değişimlere inanamazsınız. Ne yazık ki dünyayı bozdular ve sistemi kurdular, naturopatiyi yok edip alopatiyi getirdiler ve bütün dünya bu yalan tıp sisteminin içinde piyon görevini oynuyor. Vücudumuz o kadar akıllı ki sürekli savaş veriyor ve ona 80 yaşında bile yardımcı olursanız kendini yenileyebiliyor. Tabii zorlu bir süreç. Ben buna matrixten çıkmak diyorum. Daha fazla bilgi için Ron Garner'ın "Doktorların Bilmedikleri" kitabını önerebilirim.

Unutmayın tüm enerji doğada...
Asla şikayetin çözümüne geçici ilaçlar yazan tıp sektöründe değil.
Sebebine inen yerlerde, çünkü hastaneye gittiğinizde doktorun önündeki kağıtta sebebi bilinmiyor yazar. Sebebini bilmediğiniz bir şeyi çözemezsiniz. Bu yüzden kimyasaldan ve vücudumuza uygun olmayan yiyecek ve içecekleri yemekten vazgeçin, yeniden doğun.

ben ekmeği tamamen kesip yağdan uzaklaştım
aşırı protein ağırlıklı beslendim 1,5 haftada 4,5 KİLO
metobolizmaya göre değişir ama bir dene ;)

Seker bir karbonhidrattir. Karbonhidrat kilo aldirir yani mantikli :D ben kilo almak icin seker tüketiyosam heralde tam tersi zayiflatir :D

ev arkadasım caya seker atmayı bıraktı , fast food bıraktı , ekmeği azalttı göbek falan kalmadı tabi sporunuda yaptı.

Çevremde öyle bir kaç kişi war

Alkolu biraktim 10 kilo verdim

olmazz

Bence olmamıştır.

az yemek lazım