Anksiyete veya panik atak durumunda ne yapıyorsunuz?

Xper 2 Yaş: 33

Anksiyete, panik atak durumunda ne yapıyorsunuz? En ufak ağrılar bile anksiyete yaşamanızı sebep oluyormu? Veya ney tetikleyen yapıyor sizde?

Cevapla

Çok Süper Cevap

Junİchi Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

kendimi sakinleştirmeye çalışıyorum kendimle konuşuyorum içimden tabi içime kapanıyorum mümkün olduğunca pişman olacağım şeyler yapmamaya çalışıyorum kendimi ya odaya kitlerim ya da evden çıkar giderim.

0

3 Yorumla
- Anksiyeteli06
  
  +1 yıl
  Vücut belirtilerini hissettikce durduramiyorum korku hissini
  
  Yorumla
- Junİchi
  
  +1 yıl
  o durmuyo zaten
  
  Yorumla
- Anksiyeteli06
  
  +1 yıl
  Bazen mide bazen sol sırt ağrısı hep kalp gibi geliyor
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

SasukeGaara Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 79%

+1 yıl

Kişisel gelişim kitapları felsefe psikoloji Kitaplarını turuz sitesinden PDF indir bide marcus aurelius düşünceler kitabını oku PDF indir tamam portal Beyhan Budak izle YouTube dan

0

3 Yorumla
- Anksiyeteli06
  
  +1 yıl
  Uzun süre izzet güllü den telkin olarak aşama kaydettim ama sonu yok gibi oluyor bazen
  
  Yorumla
- classicman0
  
  +1 yıl
  Panik bozukluk rahatsızlığı olan birinin felsefe, metafizik, parapsikolojik konulardan vs. uzak durması gerektiği kanaatindeyim.
  Aksi hâl de Panik bozukluğa ek Obsesif Kompulsif Bozukluk gelişme ihtimali bayağı yüksek.
  
  Yorumla
- Anksiyeteli06
  
  +1 yıl
  @classicman0 katılıyorum
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Ilaclarimi düzenli içtigim sürece iyiyim. Eskiden yoğun çarpıntılarım olurdu. Ilaç sayesinde geçti

0

1 Yorumla
- Anksiyeteli06
  
  +1 yıl
  Ne yazıkki ilaç care değil sadece erteleme oldu bende
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Su içerim sinirlenince ama dediklerini yaşamadım

0

1 Yorumla
- Anksiyeteli06
  
  +1 yıl
  Anksiyete sinirlenmekten çok baska
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Kendimi telkin etmeye calisiyorum

0

2 Yorumla
- Anksiyeteli06
  
  +1 yıl
  Harcamanın telkinle durduramıyorum
  
  Yorumla
- Anksiyeteli06
  
  +1 yıl
  Herzaman
  
  Yorumla
AskeriiMühendiss Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl

Oyun oyna

0

1 Yorumla
- Anksiyeteli06
  
  +1 yıl
  Benim kadar oynayan yoktur
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Panik yapmam

0

1 Yorumla
- Anksiyeteli06
  
  +1 yıl
  Panik ve panik atak birbiri ile alakalı olmayan iki farklı eylemdir.

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Anksiyete veya panik atak durumunda ne yapıyorsunuz?

Anksiyete veya panik atak durumunda ne yapıyorsunuz?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!