Arkadaşlar soru için kusura bakmayın ama akıl akıldan üstündür demişler. 2 hafta olacak kabızlık çekiyorum internette yazan tüm çözümleri denedim geçmedi kabızım. Karnım taş resmen wcde cok iğrenç durumlar yaşıyorum tahmin edersiniz belki.. bide buraya sorayım dedim herkesin annesinin kendisinin özel çözümleri olur. Ne yapabilirim? NOT hastaneye gidemiyorum sebebini sormayın.
Güncellemeler
+1 yıl
Arkadaşlar yazdığınız ilaclar haric bütün yolları ve daha fazlasını denedim asla faydası yok. Ilac alamıyorum çünkü dışarı çıkamıyorum arkadaşa soyledim o da da işten fırsat bulamıyor. Yanlız yaşıyorum başkada alacak kimse yok maalesef. İçtiğim bir ilactan şüpheleniyorum yan etkisi hazımsızlıkmış hazımsızlık kabızda yapar diye düşünüyorum. (Apranax plus) hepinize teşekkür ederim ilgilendiginiz icin. Bi şekilde çözüm alırsam tekrar guncelleyecem faydası olsun birilerine.
Güncellemeler
+1 yıl
Sorun çözüldü. 1 gün sadece salatayla beslendim acı biber, salatalık. Domates, soğan kekik nane ve zeytinyagı. Sabahtan akşama kadar bununla beslendim ekmeksiz. Üzerine sarıkız isimli sodayı içtim. Akşamına sorunum çözüldü. Hepinize çok teşekkürler 🤗
Akşamdan üç adet kuru kayısıyı suya koy sabah aç karnına o suyu iç ve kayısıları ye. Peşine yürüyüş yap. Birkaç günlük kabızlığa bu iyi gelir ama iki hafta uzun bir süre olduğu için eczaneden lavman al (bt enema olabilir) kendi kendine uygulayabilirsin. Uygula 15 dk içinde tutmaya çalış ve tuvalete git. Geçmiş olsun
0
3 Yorumla
Soran
+1 yıl
Teşekkür ederim🙏🏼 kaysı yedim suya koymadım gerçi kuru kayısı normal yedim ama tik yok. Lagman konusunda hiç bilgim yok şimdi araştıracam etkili bişey galiba çok önerildi
Zeytinyağı ve limonu karıştırıp sabah akşam içebilirsin.
Nöbetçi eczaneye gidip ilaç almak en sağlıklı yöntem olacaktır senin için. 2 hafta çok uzun bir süre
0
1 Yorumla
Soran
+1 yıl
Olduğum bölgede nöbetçi eczane bulunmuyor maalesef merkeze gitmem gerekiyor ama bu aralar bi sebepten dışarı çıkamıyorum market alışverişi bile ev geliyor. Akşam deneyecem teşekkürler
Akşam yatarken 5 adet kuru siyah erik ve 3 adet kuru kayısı ye ve üzerine iki bardak su iç.. Ertesi gün mesele hal olur.. Mevsimi olduğu için gün içinde kayısı ve kiraz ye.
0
3 Yorumla
Soran
+1 yıl
Kuru erigim yok ama 15 adet kuru kayısı yedim uzerine 1 kupa papatya çayı içtim biraz gecince bir bardakta su. Karnimda kuru bi gurultudan başka etksii yok. Çöp poşeti gibi oldum valla neler yedim neler içtim yok.. sözde diyetteyim bide 🤦🏻♀️
Bak kabızlıkta sade su içmek şart bitki çayı değil.. Kabızlığın ana nedeni susuzluktur.. Karnın gurulduyirda merak etme yarına rahatlarsın.. Ancak yemeklerde sebzelerden kaçma brokoli ve karnıbahar sindirim sistemini rahatlatır..
Evet sebze ve su çok sağlıklılar aksi gibi ikisinde ihmal ediyorum. Bi su daha içeyim o zaman. Umarım dediğiniz gibi olur artık korkmaya başlıyorum çünkü anormal bi bağırsak olayı olur diye.. teşekkür ederim 🙏🏼
Tereyağı yumuşatıyor mesela benim bağırsakları.. Kahvaltıda tereyağlı ekmek ye ve çay iç üstüne. Olmazsa aç karnına iki üç kaşık zeytinyağı içmeyi dene.. Geçmiş olsun..
0
6 Yorumla
Soran
+1 yıl
Tereyağı yok zeytin yağı var aslında yemeklerde hep zeytin yağı kullanıyorum ama bide sek içeyim. Teşekkür ederim
Kayısı tüketebilirsin. Yüksek besin değerlerine sahip bir meyvedir. Ağız, dis, kemik ve kalp sagligina cok faydasi vardir.
Bunların haricinde yaş veya kuru olarak tüketeceğin kayısı sindirimi kolaylaştırıyor, tokluk hissi sağlıyor, kilo kontrolüne yardımcı oluyor ve kabızlığa iyi geliyor.
Ayrica antioksidan özelliğiyle de bedeni dış rahatsizliklardan muhafaza ediyor.
1
1 Yorumla
Soran
+1 yıl
250 gramlık poşette aldım bitirdim nerdeyse. Ustune su, cay, hatta kefir yok yok çıldırcam
Lavman öneririm. Salatalık, kayısı suyu, bol su iç ve yürüyüş yap. Sıvı gıda ağırlıklı beslen. Bağırsakları düzenlemek için probiyotik yoğurtlar tüket.
10 günü geçen kabızlık tehlikelidir ihmal etme. Geçmiş olsun
0
2 Yorumla
Soran
+1 yıl
Hepsini yapiyorum sadece suyu 1lt geçemiyorum orada hatalıyım ama kayısı, kefir zeytin yağı, lif, taze meyveler üstüne su neler neler yok bu kabızdan öte bişey galiba ilk kez başıma geliyor. Teşekkür ederim
Günde 2 öğün. İlk öğün 11-12 gibi ikinci ögün 7-8 gibi ye. Kuru baklagillerden tüket Ekmek yeme Meyve ye. Mutlaka yeşillik salatası ye. Günde en az 2.5 lt su.
Ve yürüyüş falan yap.
0
7 Yorumla
Soran
+1 yıl
Teşekkürler bu saatler diyet programıma uymuyor maalesef. listem var zaten ona uygun gidiyorum gerçi yeşilligi ve suyu ihmal ediyorum ama düzeltecem. Aktif spor yapıyorum yürüyüşte dahil
Açıkçası aclığın bagirsagi düzenledigini farkettim ben. Geçenlerde aşırı şiş ve kabızdım. 24 saat yemek yemedim. Sadece yogurt yedim, su içtim. Sonrasinda düzeldim.
Tabiki hatta yapabilen 3 gun su orucu yapıyor o da iyiymiş. Ama benim baskada rahatsizliklarim var icmem gereken ilaclar vs aç kalmamam. Zaten erken kesiyorum yemegi sabah 10-11 kahvaltı. Akşam 5 kapanış. Buda fena degilde işte naptim ne ettim noldu bilmiyorum kabızdan farkli bisey bu artık
Doktor ne dediyse o olmalı zaten. Karın masaji yap. Sağ tarafından yukari, sola ve sol tarafından aşağı yönde karnına masaj yap. Bir de içinde duygusal olarak biriktirdigin bir seyler olabilir. Bunu muhatap olan kisiyle konuş içinde tutma üzüntü, kizginligi
Bir estetik merkezinde çok sinir oldum kendi hatalarından dolayı mağdur oldum ve kuru bi kusura bakmayın bile demediler nerde kaldı özür dilemek. Onu attım içime aklıma geldikçe hala sinir oluyorum. O da olabilir. Masajıda deneyeyim teşekkür ederim 🙏🏼
Zeytinyağı ve limonu çay bardağına koy karıştır direk yut ağzında bekletme yutamazsin yoksa az yap tek seferde içebilecegin kadar 4 saatte bir yap bunu açar bağırsaklarını
0
2 Yorumla
Soran
+1 yıl
Akşam yaptım ama bardakta degil 1 çorba kaşığı ictim limonsuz ama. Etkisi olmadi. Midem kalkti artik limonluyuda yarin yapacam tesekkurelr 🙏🏼
Sabah aç karnına 3 tane gün kurusu kaysıya 1 bardak sıcak su dök beklet ılıyınca ye sonra suyunu iç 2-3 gün içinde mükemmel bir değişim göreceksin çok su iç ve 2-3 bardak kefir tüket
0
2 Yorumla
Soran
+1 yıl
Suya koymadım ama kuru kayısı yedim yinede bi faydası olması gerekmiyor muydu? Olmadı. Kefir içtim bi gunde 1 litre içtiğim oldu yok..
Bunu yapınca kabız olmamak için 1. Bol su iç 2. Posalı gıdalar tüket 3. Yürüyüş yap 5km 4. Sakın tuvaletin varken uyuyup baarsakta kurulmasına izin verme
Aşk İlişkileri 
Kadın Emeği 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Cinsel Yaşam 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
YKS2026 
Diğer 
