Kabızlık için kesin çözüm?

Xper 3 Yaş: 26

Her şeyi deniyorum kuru kayısı, gün kurusu, kayısı ceviz suyu, kayısı çayı haftada en az bir gün spor günde 2litre su içiyorum her gün ama bi şekilde düzene giremedi her gün tuvalete çıkmak istiyorum en azından iki günde bir kere çıksam bile olur eskiden 15 günde bir çıkıyordum sonra onu 1 haftaya düşürdüm 5 güne düşürdüm 2 güne düşürdüm yine başa sardım haftada 1 kere çıkıyorum var mı şöyle düzene girmesi için herhangi bir tavsiyeniz?

Cevapla

Tavsiye Soruları

En İyi Cevaplar

JoaquinPhoenix Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 61%

+1 yıl

Sabahları kuru erik yemeyi dene et veya et ürünleri çok tüketiyorsan azalt onun yerine lifli şeyler ye probiyotik kullanabilirsin ve eczaneden dulcasoft alabilirsin kesin çözüm olur ikisini beraber kullanırsan ayrıca çok harekesiz kalma veya kafeinli şeyler pek tüketme çay kahve gibi geçmiş olsun

1

3 Yorumla
- Subalonnnuuu
  
  +1 yıl
  Tesekkurler evet kuru eriği duydum baya ama hiç denemedim denemek lazım et tüketen birisi değilim daha bu gün ayda yılda bir köfte yedim onun dışında kahvaltıda sürekli yoğurt yulaf tarçın karışımı yiyorum probiyotik olarak da kefir iciyorum ama oda ayda bir falan ya pahalı biraz ama tesekkurler
  
  Yorumla
- JoaquinPhoenix
  
  +1 yıl
  Kuru eriği kesin dene o zaman sabah aç karnına ye probiyotik evet biraz pahalı dulcasoftta biraz pahalı ama gerçekten işe yarar süt ürünleri de kabızlık yapar çok tüketme lifli seyler ye bol bol lif ve yesillik
  gün içinde çok sınır strese giriyorsan o bile yapar tekrardan geçmiş olsun
  
  Yorumla
- Subalonnnuuu
  
  +1 yıl
  çok teşekkürler kuru eriği deniyicem muhakkak dulcasoftu da bir araştırayım
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Huzursuz bağırsak sendromu
Ben ne çektim Allah bilir, bir de ben
Dua et kabızlık yüzünden makat çatlağı oluşmasın, eyvah eyvah

0

2 Yorumla
- Subalonnnuuu
  
  +1 yıl
  Geçmiş olsun kabızlık sorununuzu nasıl cozdunuz acaba?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Dışkı keçi pisliği gibi mi
  
  Yorumla
Mesya Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

Lifli gıdalar tüketmek, egzersiz yapmak iyi gelir.

2

1 Yorumla
- Subalonnnuuu
  
  +1 yıl
  Her sabah yulaf yiyorum haftada en az 1 gün egzersiz yapıyorum💫
  
  Yorumla
caspeer37 Takip Et
Xper 3 Yaş: 29

+1 yıl

Bir yemek kaşığı türk kahvesi üzerine limonu yut

0

5 Yorumla
- mesken01
  
  +1 yıl
  kahva kabız yapmaz mı ya
  
  Yorumla
- caspeer37
  
  +1 yıl
  Hayır kesinlikle
  
  Yorumla
- Subalonnnuuu
  
  +1 yıl
  ilk defa duydum ama yok teşekkürler denemesem iyi olur 🙄
  
  Yorumla
- caspeer37
  
  +1 yıl
  Sen bilirsin araştır bak
  
  Yorumla
- Subalonnnuuu
  
  +1 yıl
  pekala bakacağım..
  
  Yorumla
j3j3hh3hwheheh Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 95%

+1 yıl

Böyle giderse basur olursun bak dikkat et cidden

2

8 Yorumla
- j3j3hh3hwheheh
  
  +1 yıl
  1) sinir stresten uzak dur
  2) kahve, çiğ köfte, çekirdek, maden suyu kola tüketme
  3) her gün 10 dk yürüyüş yap aynı tempoda
  4) sabah aç karnına 2 bardak su iç muhakkak
  4) dediğin gibi aşırı bağarsak tembelliği varsa sabah aç karnına 1 ya da yarım çorba kaşığı sızma zeytinyağı iç
  5) yemeği çok iyi çiğneyerek ye
  6) bide 2 litre suyu birden içme bardağa koy suyu yudum yudum iç daha etkili oluyor
  7) bazen bi bardak ılık suya bi çorba kaşığı sirke koy iç
  Kayısı tarzı şeyleri bol ye yaş kayısı kayısı suyu
  
  Yorumla
- j3j3hh3hwheheh
  
  +1 yıl
  Fayda etmezse yaz yine eklerim
  
  Yorumla
- Subalonnnuuu
  
  +1 yıl
  Allah korusun...
  
  Yorumla
- j3j3hh3hwheheh
  
  +1 yıl
  Dediklerimi yap, mesela tuvalete gittin ya, 10 gündür de tuvaletini yapmamış olsan sakın ıkınma, karnının biraz altına masaj yap elinle sağdan sola doğru bastırarak masaj yap
  
  Yorumla
- Subalonnnuuu
  
  +1 yıl
  maden suyu evde oldukça tüketiyorum maalesef yürüyüş yapamıyorum ailem dışarı çıkma konusunda çok katılar haftada 1 2 defa dışarı çıkıyorum sabah aç karnına 600ml su içiyorum sızma zeytinyağının 1 kaşığı 110 kalori maalesef tüketmek istemiyorum pek ama deniyordum bi aralar sızma olmayan zeytinyağından ama 2 3 gün denemiştim ve ayrıca evet 2 litre suyu 4 seferde bitiriyorum 600mlik şişem var her dolduruşumda kafaya dikip bitiyorum günde 4 defa oda sağlıksız haklısınız yayarak içmem lazım sirke olayını da denedim tadı berbat geldi gerçekten içmek eziyet gibi geliyodu onu da bi 3 4 gün yapabildim
  
  Yorumla
- j3j3hh3hwheheh
  
  +1 yıl
  Evin içinde hareket et yürü ya, zaten 10 dk bişey yani
  
  Yorumla
- j3j3hh3hwheheh
  
  +1 yıl
  Yağı da iç yoksa basur olursun
  
  Yorumla
- Subalonnnuuu
  
  +1 yıl
  yağ tüketmeyi kesmeye çalışıyorum o yüzden istemiyorum :(
  
  Yorumla
RRonatello Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl

Bir kaç yemek kaşığı halis zeytinyağı iç. 😏

0

1 Yorumla
- Subalonnnuuu
  
  +1 yıl
  1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı 110 kalori maalesef tüketmek istemiyorum pek.
Sifoooo Takip Et
Yoda Yaş: 37

+1 yıl

Kuru Kayısı ye iyi geliyor

0

1 Yorumla
- Subalonnnuuu
  
  +1 yıl
  onu yazdım zaten ama maalesef o da bir işe yaramiyor:(
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

anal seks denedin mi tatlım

0

0 Yorumla
___ayse___ Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 76%

+1 yıl

Üzüm çekirdeği

1

4 Yorumla
- TunahanY
  
  +1 yıl
  Aman Allahım
  
  Yorumla
- Subalonnnuuu
  
  +1 yıl
  ilk defa duydum nasıl bir şey aktardan mı almamız
  
  Yorumla
- ___ayse___
  
  +1 yıl
  Bildigin uzumden ayiklayabilirsin. Ya da direk cekirdekleriyle yiyeceksin. Fark etmez. Arkadasimda vardi kabizlik problemi her seferinde gecirirdi. Bol bol su iç.
  
  Yorumla
- Subalonnnuuu
  
  +1 yıl
  teşekkürlerrr
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Abi kızlarda s. . Çıyomuydu ya🤔 çok tuhaf😐

0

2 Yorumla
- Subalonnnuuu
  
  +1 yıl
  Cumlelerinize dikkat ederseniz sevinirim burası herkese açık bir platform saygınızı takının.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Tamam tamam espiri yaptım. . Bi parça arap sabunu ya da diğer sabunlardan alın bi parça kesip makatıniza sokun ben küçükken öyle yapmışlardı baya faydasını görmüştüm!
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Gotten seks

0

1 Yorumla
- Subalonnnuuu
  
  +1 yıl
  Cümlelerinize dikkat ederseniz sevinirim burası herkese açık bir platform saygınızı takının.
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kabızlık için kesin çözüm?

Kabızlık için kesin çözüm?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!