Anksiyeteden uyuyamamak?

Gizli Üye

(18-24)

Anksiyeteden uyuyamamak. Bunu böyle anlatabilirim sadece. O kadar zor ki kaç gündür başım ağrıyor uyumadigim için de sürekli baş ağrısı çekiyorum sonra başım ağrıdığı için uyuyamıyorum bu döngüden nasıl kurtulacam. şu an evde değilim ama küçüklüğümden beri kaldığım Köydeyim ama yatak değişik geldiği için uyuyamıyorum burası da benim evim ama yine de uyuyamıyorum evden uzaklaştığım zaman hep böyle oluyor napacam bilmiyorum.

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

Keslerr Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl

Bende de vardı sürekli düşünüp duruyordum sürekli panik halindeydim sanki yatağa sığamıyordum nasıl mı yendim alkol içerek ama bir doktora görün ben gemideyken yaşadım bu olayı doktora gitme imkanım olmadı olsaydı doktora giderdim sonrasında doktora gittim uyku ilacı verdi ismini unuttum ondan alıp uyuyordum rahatça

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Uyku ilacı ve antidepresan kullanmak istemedim. Takıntılı biri haliyle ilaçlardan da biraz korkuyor :)
  
  Yorumla
- Keslerr
  
  +1 yıl
  Bende korkarım ilaçlardan ama bu uyku ilacı ismi meletonina uyku hormonu salgılanmasına yardımcı oluyor antidepresan falan değil onu bende tavsiye etmem antidepresan zararı çok ama bu meletonina yan etkisi yok doğal bir ilaç eczaneye sorabilirsin biraz pahalıdır ama güzeldir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki tavsiyeniz için teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Keslerr
  
  +1 yıl
  Rica ederim ne demek kendine iyi bak umarım iyileşirsin iyi geceler
  
  Yorumla
- Keslerr
  
  +1 yıl
  Tabi ki yardımcı olacağım bir şey ise seve seve
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

OzlemOzli Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Derin derin nefes al. sevdigin videolari izle belki uyuyakalabilirsin.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne yapsam olmuyor tavsiyeniz için teşekkür ederim
  
  Yorumla
PenguenKarısı Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

rahatlatıcı videolar var youtube da aç kulaklarını tak ve hiçbişey düşünmeden uyu asmr videoları favorim

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim tavsiyeniz için
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Bende bu durum kalabalık ortamlarda oluyor çok fazla insanlardan hoşlanmıyorum kaygım artıyor kalp atışlarım baş ağrılarım vücutta titreme gibi şeyler sence bu anksiyet Bi bu aralar baş ağrım çoğaldı evet takıntılı biri olduğum için :(

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet bu bendeki durum. Kalabalık ortam beni gerdigi için atak gecitme olasılığım yükseliyor evde olmadığım zaman daha çok oluyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  İşte aynısını bende var kendimi sürekli eleştiriyorum resmen tuhaf hisediyorum sanki herkes beni eleştiriyormuş gibime geliyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hiç tedavi düşündün mü
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Gidemem çünkü uygun gelmiyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden peki merak ettim özel değilse
  
  Yorumla
Lion-G Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Demen

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Anksiyeteden uyuyamamak?

Anksiyeteden uyuyamamak?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!