Uyuyamama korkusu?

ben yatağa girdiğimde ya bir daha hiç uyuyamazsam diye korkuyorum ve kısır döngüye girip uyuyamıyorum 4 saatlik uykuyla duruyorum ne tavsiye edersiniz uyuyamıyorum aslında bu düşünceden kurtulsam uyuyacağım
Güncellemeler
+1 yıl
yaşayan var mı bunu?
Uyuyamama korkusu?
Cevapla