Uyumaya korkuyorum?

hiç duymadım onu ne demek

Uyumaktan korkmak işte, hipnofobi hastaları çoğunlukla uyurken ölmekten korkuyor. Bazıları rüya görmekten korkuyor, bazıları ise zaman kaybı olduğunu düşünüyor. Bende de hipnofobi vardı, oradan biliyorum.

nasıl geçer peki? ilaç gibi bir şey kullanmış mıydın hiç?

Hayır, kendimi yormaya başladım. Gün içinde o kadar çok yoruluyorum ki, eve geldiğimde hipnofobi de ve korku zerre aklıma gelmiyor. Az uyuyacaksın ve kendini de gün içinde uyuduğun uykunun kat kat üstü kadar yoracaksın. Eve geldiğinde yatağa uzandığın gibi gözlerin kapanır o zaman muhtemelen, emin ol. Veya ilaç da kullanabilirsin, bir arkadaşım vardı ve uyku problemi olduğu için asla uyuyamazdı, her gün sabahlardı ama onun ki fobi değildi. Psikiyatriste gidip durumu anlatıp, bir tane ilaç yazmasını iste hiç olmazsa eğer.

teşekkür ederim, geçmiş olsun sana da.