Uyumaya korkuyorum?

Çok fazla kâbus görüyorum ve bunlar beni öyle korkutuyor ki, zaten normalde de çok fazla kabus gören biriyim. Haftada en az bi 4 kere kâbus görürüm, hayatım stresli değil, yatmadan önce kötü şeyler düşünmüyorum ama rüyalarım öyle korkunç oluyor ki, sabahları ağlayarak kalkıyorum artık. Bunlar normal kabuslar gibi değil. Rüyamda sürekli insanları öldürüp kesiyorlar ve her gün daha da korkutucu bir hal alıyor, artık uyumaya korkar oldum, geceleri uyumamak için direniyorum, dua ediyorum ama işe yaramıyor, hatta dua ettiğim de daha kötü oluyor. Bu kâbuslar hayatımı kararttı ne yapmalıyım lütfen bıktım artik