Uyku duzeni bozukluğuna çözümü olan var mı?

Xper 6 Yaş: 26

Dün gece uyuyabilmek için uyku ilacı aldım ve gündüz biraz daha erken uyandım. Bu gece yine uyuyamadım. Alenen sabah oldu. Uyku sorununu asla çözemiyorum. Aynı sorunları yaşayan ve çözebilen biri bana da söyleyebilir mi? Tüm gün uyumamayı da denedim ama uyuya kaldım. Gece uyuyamıyorum gündüz de 12 13 saat uyuyorum bazen

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Muzlu-Puding Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 89%

+1 yıl

Uyku ilacını bir süre düzenli kullanman gerek ki tam etki etsin. Ayrıca biyolojik değil psikolojik bir sebebi var muhtemelen uyuyamamanın. O sebeplere inilse çok daha etkili olur.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

okan61trbzn Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

maalesef.. Aynı düzensizlik bende de var. Kaçta yatarsam yatıyım yine saat 5 gibi uyanıyorum. Ama şikayetçi değilim

0

0 Yorumla
HaYaTiAnLaM Takip Et
Xper 7 Yaş: 103 , eic 91%

+1 yıl

Gündüz uyumaya alistirmissin kendini degistir bunu

0

0 Yorumla
TheBerto Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 47%

+1 yıl

Ben de uykumu düzene sokamadım baktım olmuyor düzenin kendisine soktum

0

0 Yorumla
çuvaldeliklikızlar Takip Et
Xper 1 Yaş: 30

+1 yıl

Seks yap zevk ile uyursun , genç yaşlarında yapmadiktan sonra 30 35 de yapsan ne ışe yarar , bitmedi şu gericiliği savunman

0

3 Yorumla
- _SeniSeviyorum_
  
  +1 yıl
  Seks yapmayı modernlik sanan bir ortadogulusun:) zihniyetine sasirmiyorum
  
  Yorumla
- çuvaldeliklikızlar
  
  +1 yıl
  Ortadoğu ile alakam yok hic de sevmem , madem açıyorsun avrupalı gibi yaşa orada 12 de 13 yaşında paketler açılıyor seninki hala açılmamış yazık , hem açık saçık gez azdır erkekleri sonra olmaz , göster ama elletme verme yok öyle bisey açıyorsan vereceksin cinsel ihtiyaçlarımızi karşılayacaksınız
  
  Yorumla
- _SeniSeviyorum_
  
  +1 yıl
  Yobaz ve pis zihniyetin gerçekten mide bulandırıcı.
  Turk vatandaşlığım bile yok tüm ailem Avrupalı. Ve orada yaşadım, gittim, gördüm. Avrupa da ucuz bir surtuk değilse kimse önüne gelenle seks falan yapmıyor böyle bir şey yok.
  Hayatında Avrupa gördün mü acaba? Hristiyanlikta zina büyük bir gunah.
  Benim çevremdeki herkes hristiyan ve Avrupalıdır. Ve bu insanların 10 da 8 i bunlara önem verir.
  
  Yorumla
FısFısOdaSpreyi Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,4b cevap paylaştı.

Duş al uyursun

0

0 Yorumla
Vasat35 Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 70%

+1 yıl

Melatonin Bandı öneririm.

0

0 Yorumla
Don_Kişot_ Takip Et
Yoda Yaş: 38

+1 yıl

Uyku hapı sinir yapar kullanma bence

0

0 Yorumla
bafiabi Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 91%

+1 yıl

Keşke

0

0 Yorumla
eraaybeyiniz Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 93%

+1 yıl

Omzum

0

0 Yorumla
sezer6161 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Var ama iş senden biter

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Uyku duzeni bozukluğuna çözümü olan var mı?

Uyku duzeni bozukluğuna çözümü olan var mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!