Kilomu bu aralar fazla takıyorum ne yapmalıyım?

Sorudaki gibi eskiden kilosunu çok takmayan birisi iken şimdi kilom yüzünden ağlayıp kendimi yıpratmaya başladım sizce kilom fazlamı? Boy:1.64 kilo:62

Kilomu bu aralar fazla takıyorum ne yapmalıyım?
Cevapla