Her diyet döneminde, diyet bozduracak yemekler yapılmasına nasıl engel olurum?

Gizli Üye

(30-35)

Her diyet döneminde, diyet bozduracak yemekler yapılmasına nasıl engel olurum?

Psikopat gibi aylarca katı kurallar çerçevesinde diyet yapmış biriyim. O yemeklerden tadımlık bile almadığım gerçeğini de işin içine katalım. Diyetimi bozmak veya diyete başlamamak arasında gidip geliyorum. Sizce ne yapmalıyım?

Cevapla

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

_Snowflake_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 94%

+1 yıl

Tamamen hayattan çıkarmak çok zor. Aşırı canın istiyorsa ölçülü yemek gayet mantıklı.. ama onun yerine farklı kalorileri almayıp o dengeyi kurman , başka besinlerden vazgeçmen gerekir.
Ben hep bunu uygularım. Tatlı krizlerinde bir gün aşırıya kaçtıysam bir kac hafta kendime sınırlar koyarım onu vücuttan atmaya çalışırım, gayet ise yarıyor bende

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Cyclaxs Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

İlk başladığım seneler bende de obsesyon derecesinde beslenmeye dikkat etme vardı ama zaman geçtikçe anladım ki hayattan bazı şeyleri kaçırmama sebep oluyor bu takıntım o yüzden çok sağlam spor yap çok fazla şeker tüketme haftada 1-2 veya iki kendine göre artık arkadaşların dışıra çıktığın zaman çok abartmadan ye gitsin... Sağlam spor yaptığım müddetçe ve düzenli olduğun sürece ve ne zaman yemeni gerektiğini biliyorsan pek etkilemez vücudunu

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende de var demek o takıntı. Aşarız, bunu da aşarız. Teşekkür ederim önerilerin için.
  
  Yorumla

Enperatriz_Eztia Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Gerçekten yapıp yapmama isteğine bağlı. Yapmak istiyorsan diyet dışındaki yemeklere sadece besin gözüyle bak. Ve katı diyet yapma. Arada boz. haftada 1 gün molan olsun.

2

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben manyağım. :D
  
  Yorumla
- Enperatriz_Eztia
  
  +1 yıl
  Bilmediğim bi şey söyle😅
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilmediğin bir şey var mı ki? :D
  
  Yorumla
- Enperatriz_Eztia
  
  +1 yıl
  Yok😅
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Yapılan yemek mutlaka meyve veya sebze içermeli bence lif açısından daha zengin olur

1

0 Yorumla
padisahinkizi Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Yapabileceğin şey o ortamdan kendini olabildiğince uzak tutmak.

1

0 Yorumla
GOKHANoturumactı Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Benim gibi yap bro , diyette verılen seylerı yemekten sonra ye 😂

1

0 Yorumla
benbendeğilimartık Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 72%

+1 yıl
Sağlık konusunda 356 cevap paylaştı.

Bu konuda fikir veremeyeceğim çünkü ben de dayanamıyorum yiyorum.

1

0 Yorumla
Tttuufffhj Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 95%

+1 yıl

Tek takılacaksin tek yaşayacaksın bence başka çare yok illa bozuluyor

1

0 Yorumla
artıkkneysee Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

+1 yıl

Yemekler hep var dünyadan da silinmicekler önemli olan o iradeye gelebilmek zaten gelemeden istediğin kiloya asla ulaşamazsın

1

0 Yorumla
единорог Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 96%

+1 yıl

Abi o hiç diyet yapmamış ki nerden bilsin

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Her diyet döneminde, diyet bozduracak yemekler yapılmasına nasıl engel olurum?

Her diyet döneminde, diyet bozduracak yemekler yapılmasına nasıl engel olurum?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!