Spor yapıyorum heryerden incelip basen ve kalcadan almışım bu normal mi?

Gizli Üye

(45 üstü)

Basen ve kalca olcum artmis. Belden ic bacaktan ve gobekten vermisim bu mumkun mu?

Güncellemeler

+1 yıl

Ben küçülsun istiyorum ggormek lazim yok daha ne istiyosun gibi sacma sapan yorumlar yapmayin

Cevapla

Basen Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Musty_Gregor Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Normal squat falan yapıyon o yüzden heryerin incelesin kaçarın büyük dursun işte estetik bişey bu zaten

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama basenlerim ne olacak ve ben kalçamın az da olsa kuculmesini istiyorum
  
  Yorumla
- Musty_Gregor
  
  +1 yıl
  Diyetini sıklaştırcaksın yani daha az karbonhidrat tuketiceksin bu şekilde küçüklcek kalçaların ama genel görüş gördügün üzre büyük kalça toplumun her kesimine daha çok hitap ediyoe
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Boyum kisa ve beni oldugumdan daha kilolu gosteriyor kendimi mutlu edecek olan kuculmesi ve basenlerimin gitmesi. İnsanlarin begenisini umursamiyorum
  
  Yorumla
- Musty_Gregor
  
  +1 yıl
  Boyunun kısa olması da avantaj aslında ama diyetini sıkı yapcaksın bol su içiceksin bunun haricinde yeryüzünde yapabilicegin bişey yok maalesef sporda büyütüyomul
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

uomoitaliano Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 61%

+1 yıl
Sağlık konusunda 637 cevap paylaştı.

Kalça ağırlıklı çalışıyorsan yediğin besinler protein vitamin ve karbonhidrat olarak kalça ve bacağa yönelir bende de böyle oluyor normal

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bel uzerine calistim ama kalca harekwtleri de fazlasiyla vardi, kuculmesin icin ne yapabilirim
  
  Yorumla
- uomoitaliano
  
  +1 yıl
  Spor öncesi enerji amaçlı besin alcaksın spordan sonra yemiceksin acıkırsan sadece açlığın kesileceği kadar ye böylece küçülme olur
  
  Yorumla
- uomoitaliano
  
  +1 yıl
  Ama anatominle de alakalı bu anatominde kalçan hep diri kalıyorsa zamanını alır küçülmesi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilo vermeye mi odaklanmaliyim
  
  Yorumla
- uomoitaliano
  
  +1 yıl
  Tabi ama kalça ağırlıklı çalışmayacaksın genel çalışıcaksın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Şu an basen uzerine baslayacagim etkili olur mu
  
  Yorumla
- uomoitaliano
  
  +1 yıl
  Kardiyo çalışırsan kalça da kalçayı yakarsın
  
  Yorumla
- uomoitaliano
  
  +1 yıl
  Kalça çalış az besin tüket kalça kasları toplanma için yağları emicek böylece küçülecek
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam simdide oyle yapayim coj teşekkür ederim
  
  Yorumla
mutsuz_bayım Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 95%

+1 yıl

Olabilir programında filan bı sorun vardır belkide

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Chloe tink var ya iki hafta onu yaptim ama diyette pek iyi degildim sanieim
  
  Yorumla
- mutsuz_bayım
  
  +1 yıl
  Evde mi yapıyorsun sporu
  Hangi hareketlerini yapıyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Chloe tink diye bir YouTuber spor hareketlerini yapiyorum belden gobekten ve ic bacaktan incelmisim kilo hic veremedim 14 gunluk surekce ama kalcam vebasenim buyumus resmen
  
  Yorumla
- mutsuz_bayım
  
  +1 yıl
  Yani demekki program sana uygun değil
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Basen uzerine calismaya gecsem kuculme olur mu basen ve kalcada
  
  Yorumla
- mutsuz_bayım
  
  +1 yıl
  Olur program yaparken orantili olmasına dikkat et
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Daha ne istiyorsun iyi değil mi

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Niye iyi olsun basen en nefret ettigim yer ve buyuktu kalca da oyle istemiyorum ordan almak a
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Basen tamam da kalça iyi olur gibi 🙄
  
  Yorumla
escinselbiri Takip Et
Xper 6 Yaş: 63 , eic 100%

+1 yıl

nasil oluyor o

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oldu vallahi bende anlamadim
  
  Yorumla
- escinselbiri
  
  +1 yıl
  enteresan
  
  Yorumla
- escinselbiri
  
  +1 yıl
  ben de de o dert var kalca buyuk
  
  Yorumla
MAI-pen-rai Takip Et
Xper 6 Yaş: 22 , eic 98%

+1 yıl

Squatcı kız seniii

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Onun etkiai var mi basen buyutur mu
  
  Yorumla
vahide10 Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

size egzersiz ve diyety yazabilir.

0

0 Yorumla
Cyclaxs Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Kilon artmış mı

0

0 Yorumla
sannoro Takip Et
Guru Yaş: 50

+1 yıl
Sağlık konusunda 854 cevap paylaştı.

Görmek lazım

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Spor yapıyorum heryerden incelip basen ve kalcadan almışım bu normal mi?

Spor yapıyorum heryerden incelip basen ve kalcadan almışım bu normal mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!