Panik atagimi nasıl geçirebilirim lütfen söyleyin?

Xper 4 Yaş: 25

Panik atagimi nasıl geçirebilirim lütfen söyleyin geçen gün de oluyordu çok kötü bir durum böyle bi sıkıntı bastı yüzüme sıcak bastı bende korktum yani yoğun korku oldu bende ve göğüste sıkmış hissi var acaba Panik ataktanmı lütfen söyleyin

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Annunaki16 Takip Et
Guru Yaş: 125 , eic 83%

+1 yıl

Bulunduğun ortam ile alakalı emin olabilirsin. Dusuncelerini etkiliyor. Bak bulunduğun ortamı terket nasıl değişiyor. Benim öyle bir problemim yoktu hayatımda çok üzücü bir durum yaşamıştım. Beni o gün yakaladı aynı senin gibi durumları uzun zaman yaşadım sonra bulunduğum ortamı çevreyi değiştirdim bir baktım her şey değişti. Bulundugun çevre sana o üzücü anıları hatırlatıyor. Seni meşgul edecek şeyler yap kendi kendine düşüncelere girmemek için yalnız kalmamayi seç.

0

4 Yorumla
- aysw1
  
  +1 yıl
  Evet meşgul olursak kafamız dağılmış oluyor bireylerle oyalanıyorum
  
  Yorumla
- Annunaki16
  
  +1 yıl
  Yalnız kalmamaya calis ya da yalnız isen birşeylerle meşgul ol. Kendi kendine düşünmeye başladığında kötü düşünceler aklına geldiğinde yakalıyor.
  
  Yorumla
- aysw1
  
  +1 yıl
  Yalnız olduğumuz zaman sıkıntı daha çok oluyor bu yüzden sakın biryere gitmeliyiz
  
  Yorumla
- Annunaki16
  
  +1 yıl
  Sakin değil birşeylerle meşgul olacagin kendi kendin ile kalmayacagin ortam olmalı kendinle başbaşa kaldığında illaki kötü dusunceler aklına geliyor. Bu da tetikliyor.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

azbuka Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 55%

+1 yıl
Sağlık konusunda 574 cevap paylaştı.

Panik ataktandır. Anksiyete dünyasına hoş geldiniz.

Tedavi olmanız lazım. Maalesef bu bir hastalık ve doğru şekilde ele alınırsa tedavisi mümkün. Burada iş doktorun maharetinde bitiyor.

Bende anksyete hastasıyım 'agorafobi" 13 yıl evden çıkamadım. Çok şükür 5 aydır iyileşme gösteriyorum doktorumun sayesinde

0

2 Yorumla
- aysw1
  
  +1 yıl
  Gerçekten çok zor bir iş yani yoğun bir korku geliyorki panik yapıyoruz geçirmek için doğal yollarla denememiz lazım
  
  Yorumla
- azbuka
  
  +1 yıl
  Doğal yollar var tabi ki insanı rahatlatır ancak tamamen geçirdiğini ne duydum nede gördüm. Eğer doğal yollar ile yenmeye çalışıcam derseniz doğru bilgiler eşliğinde bunu yapın
  KAYGISIZ BEYİN isimli kitap bu konuda size yardımcı olucaktır
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

cpanel Takip Et
Guru Yaş: 104 , eic 100%

+1 yıl

Öncelikle bu hastalık tedavi olmadan geçebilen bir hastalık değil. İş tamamen sende gidiyor senin panik atağın var. Doktor yardımı şart.

0

1 Yorumla
- aysw1
  
  +1 yıl
  Gittim zaten ama ilaç yazdı
  
  Yorumla
gcetnrısııı Takip Et
Xper 2 Yaş: 26

+1 yıl

Aynısı bende de var geçirmek cok zor ama o an kendini rahatlatabilirsin ben şekerli su iciyorum genelde ve aşırı rahatlatıyor benim yüzüm bile karıncalanıyor her yerim uyusuyor

0

2 Yorumla
- aysw1
  
  +1 yıl
  Ben hep su içiyorum ama gerçekten çok kötü bir his ya🥲🥲
  
  Yorumla
- gcetnrısııı
  
  +1 yıl
  Evet dünyanın en kötü hissi olabilir o an hayat duruyor gibi oluyor hic sakasız ben bi vefat haberinden sonra kriz gecirmistim benim panik atagım kısa süreli felc gecirtmisti bana hemen acile kaldırdılar o yüzden acilen doktora git Şu an o kadar cok olmuyor bana ilaclar ve buhar makinesi aldırmışlardı ben o an pnu yapmayı akıl edemedigim icin kendimi sekerli su ile rahatlatıyorum baya iyi geliyor
  
  Yorumla
byalibey Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 92%

+1 yıl

Şekerli bir şey yemeni tavsiye ederim

0

6 Yorumla
- aysw1
  
  +1 yıl
  Çikolata yiyorum bazen ama hep şu içiyorum olduğu zaman
  
  Yorumla
- byalibey
  
  +1 yıl
  Papatya çayı da iyi gelir
  
  Yorumla
- aysw1
  
  +1 yıl
  İçtim biraz faydası oldu ama
  
  Yorumla
- byalibey
  
  +1 yıl
  Geçmiş olsun umarım iyi okursunuz
  
  Yorumla
- aysw1
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim umarım geçer çok kötü bir his ya gerçekten 🥲🥲
  
  Yorumla
- byalibey
  
  +1 yıl
  Konuşmak dertleşmek isterseniz sizi dinlerim
  
  Yorumla
aynenoylecanimya Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 83%

+1 yıl

Doktor ile ilaçlar falan

0

2 Yorumla
- aysw1
  
  +1 yıl
  Bende bu gün gittin işte ilaç yazdı ilaçsız nasıl geçer acaba🥲
  
  Yorumla
- aynenoylecanimya
  
  +1 yıl
  Geçmez zor psikolojik biraz
  
  Yorumla
Domatezlitantuni Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Uzman yardımı alın

0

2 Yorumla
- aysw1
  
  +1 yıl
  Gittim ama ilaç yazdı ilaçsız nasıl geçer acaba hiç bilmiyorum 🥲
  
  Yorumla
- Domatezlitantuni
  
  +1 yıl
  İlaçsız zor ekstra olarak terapi alın veya size iyi gelen insanlarla sohbet edin
  
  Yorumla
ijaÖmer Takip Et
Xper 5 Yaş: 23

+1 yıl

Kendiinsoruna cevap verdin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Panik atagimi nasıl geçirebilirim lütfen söyleyin?

Panik atagimi nasıl geçirebilirim lütfen söyleyin?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!