Bilgisi olan yorumsuz kalmasın lütfen?

Gizli Üye

(25-29)

Evde spor yaparak nasıl en cabuk kilo verebilirim seneye kampüse daha fit gitmek istiyorum hafif göbeğim var çok olmamak şartı ile omzun geniş kollarım da iyi sadece sorunum göbek :( uygulamam gereken nedir tavsiye verir misiniz?

Cevapla

Kamp Soruları Nedir Soruları Uygulama Soruları

Çok Süper Cevap

AyYıldız0110 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 30

+1 yıl

İp atlama mekik superman suqat lying leg bunları yapabilirsin birde düzenli olarak egzersiz spor yürüyüş yapman lazım dengeli beslenmen gerekiyor zararlı ne varsa uzak durman gerekiyor.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ekmek yemeyi bıraktım artık kendi evimde birşeyler yapmak istiyorum çünkü spor salonu için zamanın olmayacak işe gideceğim yazın full.
  
  Yorumla
- AyYıldız0110
  
  +1 yıl
  Birde zaten para veremeye gerek yok evdede spor yapılıyor bir sürü kanal var sonuçta aç bak yap
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim görüşün için :)
  
  Yorumla
- AyYıldız0110
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

2

Cevap

0

Cevap

Sebepsizmutlu Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Youtube da videolar var 1 haftada göbek eritme falan ne çalışcaksan onu yaz çıkar işe yarıyor ben denedim baya aıkılaştım

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hangi video link atar mısın tam olarak?
  
  Yorumla
- Sebepsizmutlu
  
  +1 yıl
  Ne çalışcaksan onu yazcaksın işte hayırlamıyorum şimdi kendim bırakalı oldu baya bacak inceltmek için egzersiz yaz mesela çıkıyp
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam görüşün için teşekkür ederim 🤗
  
  Yorumla
NYXmiraaa Takip Et
Xper 4 Yaş: 23

+1 yıl

2 ay verirsin düzenli ve çok yaparsan

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  var mı tavsiye edeceğin uygulama çalışma?
  
  Yorumla
- NYXmiraaa
  
  +1 yıl
  Yani kız olduğum için ona göre sporlar biliyorum etkili erkekler için bilemiyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hıhı teşekkür ederim
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bilgisi olan yorumsuz kalmasın lütfen?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨