şu an oldukça meşgülüm başlamadım ama hem sağlıklı kilo vermek hem fit olmak için hemde sağlık açısından düşünüyorum ama bu görselde ki gibi hepsine faydası var çoğu konuştuğum sporcular ise yaşam tarzı hali getirmişler bağımlılık olmuş yani peki sen ne için yaparsın