Kız kardeşim için nasıl bir diyet uygulayabilirim?

Gizli Üye

(25-29)

12 yaşındaki kız kardeşim için sağlıklı ve zayıflatacak diyet önerisi olan var mı?

Normal olması gereken kilosundan biraz fazla

Cevapla

Öneri Soruları Nasıl Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Affedilmeyen Takip Et
Mentor Yaş: 42 , eic 52%

+1 yıl

aslında o yaşta birisi için diyetisyenler diyet önermiyorlar
henüz büyüme çağında olduğu için bunun normal olduğunu hareket ederse verebileceğini söylüyorlar
hareket etsin yürüyüş koşu bol su

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aslında büyüme çağında olduğu için boyuna gider sandım ama normal kilodan fazla , biraz diyet uygulaması zayıflaması lazım

En İyi Cevaplar

NonUnendless Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 46%

+1 yıl

Buharda ızgarada pişirilen yemekler yapın. Ekmek almayın. Kahvaltı içinse çavdarlı gibi olan uno ekmekleri alın. Lezzeti de düşük kalorisi de. Şekeri eve sokmayın. Misafirler tatlı yemesin bi zahmet.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 40,5b cevap paylaştı.

Kalori açığı oluşturmalı, ara öğünlerde protein ağırlıklı beslenebilir meyve sebze mutlaka olmalı. ve şekeri yüksek yiyecekler tüketmemeli.

0

0 Yorumla
kafamıngüzelligi Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 98%

+1 yıl

ekmeği kessin abur cuburu azaltsın yeter çok bişey yapmasına gerek yok

0

0 Yorumla
Emre-_-2295 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Sal çocuğu, gelişme çağında o, sporunu arttırıp karbonhidratını azalt, örnek ekmek vb unlu ve işlenmiş gıdaları kesmek gibi

1

0 Yorumla
mertyydff13 Takip Et
Yoda Yaş: 27

+1 yıl

Öncelikle ne kadar fazla olduğuna ve yağ oranına bakılıp diyete Girmeli yediği her şey tartilmalı ve 700 kaloriyi falan geçmemeli

0

0 Yorumla
Memoo00007 Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Su diyeti güzel olur knka :D

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kız kardeşim için nasıl bir diyet uygulayabilirim?

Kız kardeşim için nasıl bir diyet uygulayabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!