12 yaşındaki bir kız kardeşim var boyu 1.63 kilosu 57 sizce normalmi diyet yapması lazımmı?

Boy kilo endeksleri var. O aralık gayet iyi. Zaten 12 yaşında da diyete başlarsa sağlığı bozulur. Senin boyun kaç ki

Şimdi hesapladım ve senin ideal kilonun altında olduğunu gösteriyor. Ama dediğim gibi soru soran arkadaşınki ideal değerler arasında. Kilolu değil yani. Mesela ben 160 boyundayım. 47 ile 64 kilo arası normal gösteriyor. Bu kız benden biraz daha uzun. Yani 64 üzerine biraz daha kilo alabilir

12 yaşında diye kemiklerini mi sayalım kızın 😂 bence normal. Bir de herkesin gelişimi bir değil ki. Evet sen daha zayıfsın. O sana göre biraz daha kilolu. Ona göre daha kilolu olanlar da vardır. Sana göre daha zayıf olanlar da vardır. Herkes bir olamaz yani

Kardeşim benden daha ağır. Aramızdaki kilo farkı 10 kiloya kadar çıktı. Olabilir yani. Sağlığını bozmayacak derecedeyse normal bir durum

Hayır kız