Protein tozu nasıl kullanılmalı?

Xper 5 Yaş: 26

4 kaşık fazla değşl mi ve yemekten sonra alınır mı bol proteinli yemek yiyorum sanırım gerek yok ne zamanları almalıyım?

Cevapla

Kaş Soruları Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

Clark111 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 36%

+1 yıl

Bence sadece spordan sonra kullanılmalı ve antremanını protein tozunu hak edecek kadar yorucu yapmalısın fazla alına protein vücudunda oksidan olarak kalır ve organlarına zarar verir spordan hemen sonra içerisine koyulan ölçeğini tamamını dolduracak şekilde kullanmalısın ve protein tozu kullandıktan sonra hayvansal protein almana gerek yok sadece protein le vücut geliştirilmez sağlıklı yağ , karbonhidrat , vitaminler mineraller hepsini alacak şekilde çeşitli beslenmen gerekir

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

F4T1H-_-1993 Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl

İçinde ölçeği vardır.
Antrenmandan hemen sonra tüketmen yeterli. 4 kaşık yemek kaşığı ise fazla bence içinde ölçeği çıkar bazen diplerde ortalarda oluyor o ayrı konu ama o ölçeği 2 yemek kaşığı tamamlar aslında zaten.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

BeyazKuğu03050810 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 93%

+1 yıl

Protein tozunu antermanlardan hemen sonra içilebilir bunun nedeni spordan hemen sonraki 30_60 dakikalık aralınlardan faydalanmaktadır spordan hemen sonra vücut katabolizma evresinde yıkım durumundadır kaslarınız yorgun acil onarılmaya ihtiyaç duyar.

1

0 Yorumla
Öylesine1üye Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Yemekten 1.5 saat önce ve 1.5 saat sonra alınmalı. Sabah 1 ölçek onların ölçeği var. Birde spordan sonra 30dak 1 saat arasında

0

0 Yorumla
askdljaskdljas Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

spordan sonra 2 kaşık bu arada wıeder den başka kullanma

0

2 Yorumla
- adaldeaye
  
  +1 yıl
  Layenberger 3K Protein Shake aldım bugün iyi mi sence? Ve bana birisi dediki spordan önce iç sonra spor yap dedi
  
  Yorumla
- askdljaskdljas
  
  +1 yıl
  kolpa yapmış bu 1 bi de kkkas yapma erkekler sevmez
  
  Yorumla
mavilipenguen Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Su veya sütün içine atıcan

0

2 Yorumla
- adaldeaye
  
  +1 yıl
  Sence hangisiyle daha lezzetli ben suyla yapınca içemiyorum
  
  Yorumla
- mavilipenguen
  
  +1 yıl
  Laktozsuz sütle yap
  
  Yorumla
Cyclaxs Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

İçinden çıkan ölçek yok mu

0

1 Yorumla
- adaldeaye
  
  +1 yıl
  Arkasında 4 kaşık ve bir buçuk bardak su koy yazıyor ama bu fazla değil mi?
  
  Yorumla
MoneeLiqht Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 660 cevap paylaştı.

Tel kaşık yetiyor

0

0 Yorumla
Deccal0 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 93%

+1 yıl

2 ölçek al yeter

0

0 Yorumla
Kervancioglu007 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Tavsiye etmem

0

2 Yorumla
- adaldeaye
  
  +1 yıl
  neden
  
  Yorumla
- Kervancioglu007
  
  +1 yıl
  Dogal olmuyan hic bir sey normal ve saglikli degil
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Protein tozu nasıl kullanılmalı?

Protein tozu nasıl kullanılmalı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!