Kahve tüketiminin yağ yakmaya etkisi var mı?

Yağ yakmak Kalori açığına bağlı bir şeydir Bazal Metabolizma hızımıza uygun şekilde beslenip kalori açığı çıkarmamız gerekir ve bunu kararlılık ve süreklilik ile uygulamamız gerekir. ben şu bu yağ yakar olaylarına hiç inanmam Kahve-kafein metabolizmayı hızlı sağlıklı tutmada yardımcı olur bu yüzden yağ yakımına etkisi vardır ama ben yağ yakar demem ve dediğin gibi insan ne yaparsa yapsın milyon yağ yakıcı şey kullansın uğraşmadan doğru beslenmeden olmaz

Sadece kahve tüketimi yağ yakmaz diye biliyorum. Ama kafeini yüksek bir kahve içtikten sonra spor vs yaparsan yap yakmada etkisi olacaktır. Kafein ne kadar yüksek olursa o kadar enerji verir.