Eskisi gibi zayıf olabilir miyim yoksa imkansız mı?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaşlar eski fotoğraflarıma bakıyorum çok değil 2 sene önceki. O zamanki gibi zayıf olmak istiyorum nasıl zayıflarım? İç bacakların basenin gitmesi lazım bir de göbeğin. Yüzüm bile kilo almış nasıl vericem bunları? Yani yüzümü nasıl zayıflatabilirim mi? Eskiden deli hibi yerdim 47 kiloydum. Şimdi 53üm iştahım da yok ama çok şişko görünüyorum kendime. Eskisi gibi olmak istiyorum. Yağ oranımı mı düşürmem lazım ama onu nasıl yapacağım yani yememi kesip spor da yaptım yok olmuyor. Eski halime dönmem imkansız mı?

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

HardChoice Takip Et
FenomenGuru Yaş: 33

+1 yıl

Yemeyi keserek kilo vermek oldukça sağlıksız bir girişim. Düzenli ve sağlıklı beslenmenin yanı sıra, düzenli spor yapman da gerekiyor.

Kilo vermek için kalori açığı yaratarak, protein odaklı beslenmek en keyiflisi. Çünkü açlıkla savaşmak zorunda kalmıyorsun. Tabi bu sırada abur cubur, şeker ve unlu mamüllerden uzak durman lazım.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hepsini yaptım zaten olmuyor.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

kullanicisiz8888 Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 62%

+1 yıl

İmkansız kelimesinin içinde bile imkan varken kilo vermen imkansız değil elbette😂 bi kağıda olmak istediğin kiloyu ve fiziği sanki olmuş gibi yaz evren harekete geçsin

3

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Semih4500 Takip Et
FenomenGuru Yaş: 29

+1 yıl
Sağlık konusunda 830 cevap paylaştı.

47 ile 53 arası dağ gibi bir fark olamaz 😅 6 kiloyu istersen 1 ayda bile zorlanmadan verebilirsin. Boyun kaç cm?

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sıkıntı orada değil yağ oranım fazla eskiye göre o yüzden dağlar kadar fark var
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bol su bol tuvalet
No ekmek no şeker
Yes yulaf yes süt
Bebeğim gibi olursunnn ❤️❤️
Her halinle güzelsin bunuda söylemeyi unutma kendine

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bunların hepsini yapıyorum zaten
  
  Yorumla
Scobody Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Ortalarına kadar ciddiyetle okudum benimkine benzer geldiği için ama ben 70 den 90-95 oldum :)

0

0 Yorumla
ONRKRYL Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

İnanmakla alakalı tamamen. Eğer inanırsan zayıflarsın

0

0 Yorumla
kralkobrax21 Takip Et
Master Yaş: 49 , eic 52%

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,4b cevap paylaştı.

Azimli olursan mümkün.

0

0 Yorumla
Trilogy588 Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 97%

+1 yıl

Diyetisyene gidin ve uyun ona

0

0 Yorumla
BirAnanasAldirdim Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 59%

+1 yıl

Metabolizmanı hızlandırman lazım

0

0 Yorumla
emineh Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

spor ve diyet

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Baka bilirmiyim

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Baka mazsın
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sen şimdi etli budlu istediyim kadınsın demi
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Eskisi gibi zayıf olabilir miyim yoksa imkansız mı?

Eskisi gibi zayıf olabilir miyim yoksa imkansız mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!