Yemek konusunda nefsime hakim olamiyorum. Ne yapmaliyim bilmiyorum. Siz nasil tutuyorsunuz bogazinizi?

Gizli Üye

(30-35)

1.5 yil once sigarayi biraktm ve 25 kilo aldim sebebi dana gibi yemek yemis olmam. Şu an bi tik daha iyiyim ama hala guzel bisey gordugumde bogazimi tutamiyorum. Yememem gereken seyleri yiyorum ozellikle aileden biri yiyosa tutamiyorum kendini kaptirip hapir hupur yiyorum ve Şu an obezlik noktasndaym😭😭😭😭 hayatim boyunca hic bukadar kilo almamistm. Nefsimi nasil kontrol edeblirim? Ozguvenim cok zedelendi ne yapmaliyim?

Cevapla

Hakim Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Deniz_uysal_67 Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Özgüveninizi bence boşuna zedelemeyin, obezler çirkindir diye bir şey yok ki? Ha siz vücudunuzu zayıf seviyorsanız orası ayrı ama böyle de mutluysanız böyle kalmalısınız. Yani nasıl mutlu olacaksanız öyle kalmalısınız

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

thefeedercan Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

çok tatlısın bmi 30 a yaklaşıyor 1.5 yilda 25 kilo almak çok hızlı bir kilo artışı gerçekten sigara senin agizini oyaliyormus bi de tat koku algısı bırakmıyor sigara maalesef o yüzden yemeklerin tadını yeniden keşfediyor gibisin yaşın doğruysa sigarayı bıraktığın dönem metabolizmamizin da yavaşladığı döneme de denk gelmiş. bence şu an çok guzelsindir ama tabi bir anda aldigin icin aynada kendi görüntüne alisamamissindir. 2024 kışında 100 kiloları gormezsen sorun yok bence 😊 boynuz kaçtı?

0

0 Yorumla
HsYnJr Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 54%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Kendini cezalandırmalısın. Dik bir bayırın başına çıkıp sağ veya sol yanına doğru uzanarak kendini bayırdan aşağı doğru yuvarla. Bundan ders almaz tekrar yersen diğer tarafına doğru uzanarak yuvarlan.

0

0 Yorumla
Zkc007 Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Estağfurullah, Deme öyle kendine :) Can boğazdan gelir ye gitsin boş ver

0

0 Yorumla
Erdenz Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

Yemeye biraz daha devam edersen dana değil cinsiyet değiştirip tosun olursun ye tosunum ye

0

0 Yorumla
Kankokusu31 Takip Et
Bilge Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Can boğazdan gelir canım yeee

0

0 Yorumla
apolloreis Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 43%

+1 yıl

Sen yemediğini bana yolla

0

0 Yorumla
dagci29 Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 100%

+1 yıl

Hamile kal bari

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Elimle tutuyorum q1

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yemek konusunda nefsime hakim olamiyorum. Ne yapmaliyim bilmiyorum. Siz nasil tutuyorsunuz bogazinizi?

Yemek konusunda nefsime hakim olamiyorum. Ne yapmaliyim bilmiyorum. Siz nasil tutuyorsunuz bogazinizi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!