Neden kilo veremiyom?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaşlar ben sadece günde 1 tabak ekmeksiz çorba iciyom bide elma 3 litre su 3 gün oldu hiç bı kilo veremedim neden sizce veremiyorum

Cevapla

Sizce Soruları

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Çok fazla kalori açığı da kilo vermeye engel olur. Hem de kas kaybedersin spor yapsan bile. Sporda kastın kardiyoysa hele. Kas kütlesi kaybettikce metabolizman da yavaşlar daha az kalori yakarsın. Yani eskiden 2000 kalori ihtiyacin varsa kas kaybeddikce o ihtiyac düşer ve bir süre sonra eskisi gibi yesen de kilo yapar. Yoyo-etkisi de derler buna
Akın Saatci'nin videolarini öneririm

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tmmdir
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  40 kilo verdim sen bildigini okumaya devam edeceksin muhtemelen ama neyse bu kadar düsük kalori sadece stress hormonu salgilar ve bedenin kitlenir
  Kolay gelsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl verdin kilo ne yiyerek
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Hicranreis Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 92%

+1 yıl

Hiç yemeden de kilo verilmez aslında. Çünkü ben bir ay boyunca oruç tutmama rağmen kilo veremiyorum. Kaç gündür spor ve diyet yapıyorsun?

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  3 gündur sadece 1 tabak çorba ve elma yarım saat spor
  
  Yorumla
- Hicranreis
  
  +1 yıl
  3 günde etki görmezsin ki bir hafta yap bakalım
  
  Yorumla
- Hicranreis
  
  +1 yıl
  Çünkü bünye alışma sürecine girecek
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tmmdir tskrler
  
  Yorumla
Izleyici1 Takip Et
Xper 7 Yaş: 44 , eic 100%

+1 yıl

vitaminsiz proteinsiz kalma
et yumurta balık bal süt ürünleri tüket

0

0 Yorumla
Yasamkocu9 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 95%

+1 yıl

İmkanın var ise Diyetisyene gitmeye. Çalıs oldukça işe yarıyor

0

0 Yorumla
Ardafit67 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 50%

+1 yıl

Sağlıksız besleniyorsun spor yapmıyorsun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yarım saat spor yapıyorum
  
  Yorumla
- Ardafit67
  
  +1 yıl
  Yeteei kadae kalori almıyorsun ama
  
  Yorumla
muratskate Takip Et
Xper 7 Yaş: 26

+1 yıl

Bunun dışında tatlı ve sair yiyomusun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hyr hiç bı sekilfe yemiyorum
  
  Yorumla
- muratskate
  
  +1 yıl
  Bi kaç gün daha sabret bence vericeğine inanıyorum
  
  Yorumla
Bey_NeLmiLeL Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 516 cevap paylaştı.

Yediğinden dolayı.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İyimisin 24 saatte 1 tabak corba
  
  Yorumla
- Bey_NeLmiLeL
  
  +1 yıl
  O halde 4 Gün boyunca bir tabak çorba iç ve sonra gel ne kadar kilo verdiğini bana anlat. ( eğer sadece çorba içiyorsan )
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Verirsem gelicem mutlaka anlatmaya
  
  Yorumla
- Bey_NeLmiLeL
  
  +1 yıl
  Hadi inşallah...
  
  Yorumla
escinselbiri Takip Et
Xper 6 Yaş: 63 , eic 100%

+1 yıl

bir uzmana gorun

0

0 Yorumla
SakarIQ Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Egzersiz yapmıyorsun

0

0 Yorumla