Panik atak anında yaşanan çarpıntı?

Gizli Üye

(30-35)

Ben o an sadece normal bir kalp çarpıntısı yaşamıyorum aynı zamanda kalbim inanılmaz garip atıyor ve sanki boğuk boğuk atıyor gibi oluyor. Bunlar anksiyete ve panik atak için normal şeyler mi?

Cevapla

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Gayet normal ben de aynı şeyleri yaşıyorum. Öyle bir anda en iyi çözüm nefes egzersizleri. En basit örnek diyafram nefesi.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O an ölecekmiş gibi hissetmesem aslında biraz kendimi dengeleyebilirim 😔
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Birazcıkta kafanda kurduğun düşünceleri doğru olanlarla değiştirerek ilerlesen daha kalıcı çözüm olur. Mesela neden ölecekmiş gibi hissediyorsun seni o noktaya getiren paniklemene sebebiyet veren şey ne?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Eskiden bir kalp hastalığı geçirdim ama şu an bununla alakalı problemim yok zaten panik atak yaşadıktan sonra kalp doktoruna gittim 2 kez. Kalbin zarar görmemiş dediler, gayet iyisin dediler ama o an kalbim o kadar garip atıyor ki kendime laf geçiremiyorum, mantıklı düşünemiyorum o an sadece ölümü düşünüyorum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

delininmekani Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Sonra elin ayağın titremeye başlıyor sonra kendiden geçiyorsun

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen öyle
  
  Yorumla
- delininmekani
  
  +1 yıl
  Sonra bayiliyorsin ama hissediyorsun herşeyi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Panik atak bayıltmaz ki
  
  Yorumla
- delininmekani
  
  +1 yıl
  İlerleyen zamanlarda daha kötüye gidiyor bayiliyorsun
  
  Yorumla
cemşo33 Takip Et
Xper 2 Yaş: 23

+1 yıl

Bende titreme terleme halsizleşme ardından kalp çarpıntısı oluyor 2 yıl kadarda yaşıyorum alıştım

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende de halsizlik oluyor. Panik ataktan sonra uyumak istiyorum
  
  Yorumla
- cemşo33
  
  +1 yıl
  Aynen knk ama en etkili yolu derin nefes almak ve doğada olmak
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Haklısın
  
  Yorumla
- cemşo33
  
  +1 yıl
  Yaşın kaç senin?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  22
  
  Yorumla
Wolverine1998 Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

Kötü olur

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ?
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Panik atak anında yaşanan çarpıntı?

Panik atak anında yaşanan çarpıntı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!