Panik atak sonradan oluşur mu?

evet önceden sorun yoktu şimdi acildeyiz kuzeni getirdik çok fena basim dolanıyor

yazicsktim özelden yazamadim

mesaj aticaktim sana aramadım

sen atsan

nasıl geçecek ya önceden böyle değildim ben kalabalıkta sorun olmazdı hastaneye refakatçi olarak gitmeyi vs birisiyle konuşmayı severdim şimdi en ufak bir olayda panik atak geçiriyor gibi oluyorum nefes alamıyorum basım dönüyor ya tuzlu ayran içiyorum ya şekerli su kendime gelebilmek için ama geçsin istiyorum düzelsin eski hayatıma dönmek istiyorum ne yapmam lazım

genellikle aile durumu iyi değil sürekli stres içine atma durumu var ondan kaynaklanıyor olabilirmi

nasıl düzelir bu ya

inşallah düzelir ya ailem benden herşeyin en iyisini istiyor kendim için bişey yaptığım zaman bunu yüzüme vuruyorlar sürekli kendini düşünüyorsun diye ama asla öyle bir durum yok böyle düşünmek beni fazlasıyla strese sokuyor mesela sürekli ailemi düşünüyorum onlara bişey olacak korkusu sarıyor beni onlara yetemiyorum gibi hissediyorum her şey benim suçum ben duzeltemiuir gibi hissediyorum düşünüyorum

nasıl geçecek ya önceden böyle değildim ben kalabalıkta sorun olmazdı hastaneye refakatçi olarak gitmeyi vs birisiyle konuşmayı severdim şimdi en ufak bir olayda panik atak geçiriyor gibi oluyorum nefes alamıyorum basım dönüyor ya tuzlu ayran içiyorum ya şekerli su kendime gelebilmek için ama geçsin istiyorum düzelsin eski hayatıma dönmek istiyorum ne yapmam lazım

nasıl geçecek ya önceden böyle değildim ben kalabalıkta sorun olmazdı hastaneye refakatçi olarak gitmeyi vs birisiyle konuşmayı severdim şimdi en ufak bir olayda panik atak geçiriyor gibi oluyorum nefes alamıyorum basım dönüyor ya tuzlu ayran içiyorum ya şekerli su kendime gelebilmek için ama geçsin istiyorum düzelsin eski hayatıma dönmek istiyorum ne yapmam lazım

ilaç kullanmak istemiyorum