Panik atak ve ucak?

cok fena panik atak hastasiyim ve uçağa binmek zorundayım nasıl yapicam bilmiyorum binmeden önce beni böyle ruh gibi yapicak hiç heyecan sıkıntı hissettirmeyecek bir sakinleştirici bilen var mi?
Panik atak ve ucak?
Cevapla