Sağlıklı yaşam için beslenme ve spor dışında en önemli madde ne? Sizce sağlıklı yaşamak için beslenme ve spor dışında en önemli şey nedir?


Uyku düzeni kesinlikle çok önemli. Hem fiziksel hem de psikolojik olarak çok etkiliyor. Sağlıklı yaşamı benimseyen herkes uyku düzenine dikkat etmeli.
Cevap
18Cevap
Stresin az olması ve zihinsel üzüntü yaşamıyor olmak
Insan genlerinin iyi olmasi, degilse yemenin icmenin sporun fazla etkisi yok
Hemen hemen her haftasonu doğaya gider şehirden uzaklaşırım, birde eşlik edeceğim müzikler.
Düzenli ve yavaş hayat. Öfke, nefret, kıskançlığı unutmak. Cinselliği kontrol etmek ( onun seni yönetmesine engel olmak). Sevgi, sevgi, sevgi.
tabikş en önemlisi kafa yani zihin sağlığı stres takıntı olmayacak hep öutlu olavak bişey bulacaksın
Benim için kesinlikle sigara.
Stresten uzak durmak.
Psikolojik rahatlık ve düzenli cinsel hayat
Stresi hayatından mümkün olduğunca uzak tutmak.
Gamsız olacaksın. Stressiz yaşayacaksın. Mis.
Stresi iyi kontrol edebilmektir net.
Uyku çok önemli en önemlisi bence
Pozitif düşünme, zihin sağlığı yani :)
Alkol gibi iceceklerden uzak durma
Uyku düzeni de bir o kadar önemlidir..
En önemlisi uyku
Pozitif insanlarla takilmak
düzenli bir uyku.
Uykudur
Stres yapmamak
Sakin olmak yetmez mi🦋
Para 💰
Psikolojik rahatlık.
Uyku düzeni
Su..
huzur bence..
sevişmek
H2o kimyasal bileşen
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?