Sağlıklı beslenmek isteyen birinin en çok tüketmesi gereken şey ne?

tenedos

Master Yaş: 37

Sağlıklı beslenmek isteyen birinin en çok tüketmesi gereken şey ne?

Cevapla

6 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Esrihbaenl Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 98%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 1,7b cevap paylaştı.

Protein ağırlıklı beslenme gerekiyor. Karbonhidrat asla tüketilmemeli. Gazlı içecekleri de tüketmemek gerekiyor

1

10 Yorumla
- u
  
  tenedos
  
  +1 yıl
  Nası yani bira yok mu
- Esrihbaenl
  
  +1 yıl
  😅içki sıfır olmalı. Arada ödüllendirirsin , o kadar!
- u
  
  tenedos
  
  +1 yıl
  Tamam işte 2-3 günde birden bişi olmaz dimi
- Esrihbaenl
  
  +1 yıl
  Ayda bir yap sen! 😉
- u
  
  tenedos
  
  +1 yıl
  Tavsiyelerinizi ciddiye almamayı tercih ediyorum sayın ernestosu hanım
- Esrihbaenl
  
  +1 yıl
  Sağol ya 😂😂onure ettin beni!
- u
  
  tenedos
  
  +1 yıl
  En içten dileklerimle
- Esrihbaenl
  
  +1 yıl
  Amen 😏
- Esrihbaenl
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim ☺️
- u
  
  tenedos
  
  +1 yıl
  rica ederim efenim

En İyi Cevaplar

öğrenimelemanı Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 7,1b cevap paylaştı.

Sağlıklı beslenme demek zaten dengeli yemek demektir. En çok tüketmek tabiri yanlış olmuş

0

3 Yorumla
- u
  
  tenedos
  
  +1 yıl
  tabiri caiz değilmi yani :(
  
  Yorumla
- öğrenimelemanı
  
  +1 yıl
  Değil
  
  Yorumla
- u
  
  tenedos
  
  +1 yıl
  al yandık durudk yere
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Şef Orçun

Fenomen

Anladığım kadarıyla sağlıklı beslenme konusunda bir sorunun var, merak etme! Görsellere bakamıyorum ama genel hatlarıyla söyleyebilirim. Sağlıklı beslenmenin kralı, sebze ve meyvelerdir dostum! Renkli bir tabak hazırlamak her zaman işine yarar. Özellikle yeşil yapraklı sebzeler, vitamin ve mineral deposu! 🌿

Bir de protein alımını ihmal etme, baklagiller, beyaz et ve balık gibi seçenekler de gayet iyi. Dengeli bir şekilde hepsini tüketmeye çalış, abur cuburdan uzak dur. Arada bir kaçamak yapabilirsin ama bunu düzenli hâle getirme. Unutma, sağlıklı beslenmek sadece fiziksel değil, ruhsal olarak da seni iyi hissettirir! 😄🍏🥗

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

melankolikMelaike Takip Et
Master Yaş: 102 , eic 100%

+1 yıl

Karpuz, erik, dondurulmuş kavun ve üzüm, karpuz, çekirdeksiz karpuz, kırmızı karpuz.

1

4 Yorumla
- u
  
  tenedos
  
  +1 yıl
  karpuzvu yokmu etrafta yaf canı çekmiş çocuğun alın bi çeyrek karpuz
  
  Yorumla
- melankolikMelaike
  
  +1 yıl
  Cümleni anlayana kadar karpuz isteğim kalmadı. 🤣
  
  Yorumla
- u
  
  tenedos
  
  +1 yıl
  rica ederim
  
  Yorumla
- melankolikMelaike
  
  +1 yıl
  Dost gibi dost. 🤣
  
  Yorumla
Just_Peace_of_Mind Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Herşeyden önce su.. suyu alışkanlık haline getirmek lazım,, ve beslenme düzeninde dengeyi, miktarı korumak sadece

1

0 Yorumla
HerkülünKayıpAsası Takip Et
Xper 3 Yaş: 26 , eic 90%

+1 yıl

yüksek lifli gıda, bitkisel yağ zorunlu, bitkisel protein zorunlu, hayvansal protein zorunlu, beyin saf şekerle çalışır, karbonhidratı fazla kaçırmadan ye, bu benim uzun süredir uyguladığım tarif

0

0 Yorumla
tiryakinimtiryakin Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Bol bol su, meyve ve sebze, süt ve süt ürünleri..

1

0 Yorumla
Sabrinamabrina Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Hemen DIYETİSYEN edası ile yazmaya başlıyorum bekleyin

0

14 Yorumla
- u
  
  tenedos
  
  +1 yıl
  dr olmadan bekletmeyimi öğretiyorlar size aloğğ
  
  Yorumla
- Sabrinamabrina
  
  +1 yıl
  Eğitim yerlerde gerçekten
  
  Yorumla
- u
  
  tenedos
  
  +1 yıl
  iki lokma bişi yiyecek 3 sattir ne yiyek diye cevap arıyoz aç kaldık ben gidiom kızarmış tavuk derisi dürümü yaptıracam germeçte kendime
  
  Yorumla
- Sabrinamabrina
  
  +1 yıl
  Bana da yaptırırsan eğer tamamsa da bir diyet listesi hazırlarım ahshshzhsj
  
  Yorumla
- u
  
  tenedos
  
  +1 yıl
  arasına kibrit kutusu boyutunda Cheddar peyniri attırıyom sanada sölümmü diyet olarak
  
  Yorumla
- Sabrinamabrina
  
  +1 yıl
  Kalorili olmazsa kötü olur ne barsa doldur içine xjxjajjxshd
  
  Yorumla
- u
  
  tenedos
  
  +1 yıl
  ohh canım çekti çıtır çıtır kızarmış tavuk derisi nam nam nam
  
  Yorumla
- Sabrinamabrina
  
  +1 yıl
  Iyyy neyse ayak uydurayım najzajjs
  
  Yorumla
- u
  
  tenedos
  
  +1 yıl
  nihohoho git burada sabri senlen davığımı paylaşmicam
  
  Yorumla
- Sabrinamabrina
  
  +1 yıl
  Bende sana bekle adanadan veririm
  
  Yorumla
- u
  
  tenedos
  
  +1 yıl
  adanamı kaaşim benim
  
  Yorumla
- Sabrinamabrina
  
  +1 yıl
  He acılı
  
  Yorumla
- u
  
  tenedos
  
  +1 yıl
  kralsu
  
  Yorumla
- Sabrinamabrina
  
  +1 yıl
  Slaaay thx bay
  
  Yorumla
StoneeCold Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

3B’den uzak dursun geri kalan her şey serbest

0

1 Yorumla
- u
  
  tenedos
  
  +1 yıl
  o neyki
  
  Yorumla
AliceMixfield Takip Et
FenomenMaster Yaş: 26

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 10,8b cevap paylaştı.

Yeşillik ve protein ağırlıklı şeyler

1

0 Yorumla
Алеся_Хира Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Yeşillik, sebze, tavuk, ev yapımı yoğurt.

1

0 Yorumla
mavikelebeks Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 331 cevap paylaştı.

Sebze ve meyve

1

0 Yorumla
Edameda06 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 64%

+1 yıl

Basit ve düz bir şekilde : Ot

2

0 Yorumla
ErtugrulKARTAL1903 Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 68%

+1 yıl

Ne kadar ot varsa yemeli.

1

0 Yorumla
Imtomriss Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Yeterli miktarda su sebze ve et

1

0 Yorumla
guapomorena Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 100%

+1 yıl

Rakı

1

2 Yorumla
- u
  
  tenedos
  
  +1 yıl
  yaş üzüm mü normal mi
  
  Yorumla
- guapomorena
  
  +1 yıl
  Yaş üzüm
  
  Yorumla
GOKHANoturumactı Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 6,5b cevap paylaştı.

Paso kırmızı et 🤤

1

4 Yorumla
- u
  
  tenedos
  
  +1 yıl
  Mangalı ateşle geliom
  
  Yorumla
- GOKHANoturumactı
  
  +1 yıl
  Bu sıcakta mı 🥹
  
  Yorumla
- u
  
  tenedos
  
  +1 yıl
  söğüt gölgesinide ben getireyim tamam
  
  Yorumla
- GOKHANoturumactı
  
  +1 yıl
  Söğüt önemli tabi 😂
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

ebegümeci Kabak patlican

1

0 Yorumla
вуηαяcσѕ Takip Et
Mentor Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Bol bol meyve ve sebze yazıyorum

0

1 Yorumla
- u
  
  tenedos
  
  +1 yıl
  sağolun daktır bey
  
  Yorumla
ShrekinS2 Takip Et
Yoda Yaş: 112 , eic 100%

+1 yıl

Ronaldonun dedigi gibi Suuuuuuuuuuuu

0

5 Yorumla
- u
  
  tenedos
  
  +1 yıl
  o suyuna kolajen katıyordur
  
  Yorumla
- ShrekinS2
  
  +1 yıl
  botoks yapinca gererk kalmiyor mus
  
  Yorumla
- u
  
  tenedos
  
  +1 yıl
  hep masrah hep masraf suratına top vurasıca ne olacak
  
  Yorumla
- ShrekinS2
  
  +1 yıl
  georgina vuruyordur her gun topu
  
  Yorumla
- u
  
  tenedos
  
  +1 yıl
  asdfasfda
  
  Yorumla
MadagaskarAslanı Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Enerjisi düşük insanları hayatından çıkarmak

1

0 Yorumla
Filmkoliküyeyim Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 99%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 753 cevap paylaştı.

Salatalık

1

0 Yorumla
denizmanzarasiiii Takip Et
Xper 6 Yaş: 21 , eic 97%

+1 yıl

Sebze

1

0 Yorumla
Asya_2275 Takip Et
Mentor Yaş: 21 , eic 99%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 20,4b cevap paylaştı.

salata olabilir

1

0 Yorumla
Wineandorange Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Ev yemekleri

1

0 Yorumla
Yakışıklı1adam Takip Et
Xper 4 Yaş: 108

+1 yıl

taze sebze meyve

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Protein

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Et ve sevgi

1

0 Yorumla
Firu_Zen Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

+1 yıl

Su..

0

3 Yorumla
- u
  
  tenedos
  
  +1 yıl
  sağol almayım
  
  Yorumla
- Firu_Zen
  
  +1 yıl
  Zıkkım?
  
  Yorumla
- u
  
  tenedos
  
  +1 yıl
  alırım bi yudum çok iyisiniz
  
  Yorumla
smm18 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Meyve sebze Yesillik

1

0 Yorumla
selamguzelaycicegi Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

+1 yıl

su, elma

1

0 Yorumla
Bahtsız1112 Takip Et
Xper 4 Yaş: 21

+1 yıl

Sebze meyve

1

0 Yorumla
LordofJungle Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Protein

0

0 Yorumla
Sühandan46 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

En çok su

0

0 Yorumla
hardseks69 Takip Et
Xper 5 Yaş: 126

+1 yıl

Et bence

0

0 Yorumla

Devamını Gör(17)

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Sağlıklı beslenmek isteyen birinin en çok tüketmesi gereken şey ne?

Sağlıklı beslenmek isteyen birinin en çok tüketmesi gereken şey ne?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!