Günde 12 buçuk saat uyuyorum nasıl düzeltebilirim bunu?

Gece 2:30 gibi uyuyorum

Öğlen saat 2:00’ye kadar falan böyle

Ve uyanamıyorum da deli gibi uyuyorum

Kalkıyorum yine uykum geliyor yine uyuyorum

onun icin iste kendini 1 gun uykusuz birak ertesi gun 10 da yat 8 kalk bunu 1 hafta tekrar et emin ol duzene girer girmiyorsa piskolojik destek al

Teşekkür ederim deneyeceğim umarım düzelirim

duzelir canim sikma canini

İnşallah ya sınav senem 2 bucuk ay kaldi

Uyku ve halsizlik yüzünden çalışamıyorum

belki sinav stresi uykuya vurmus olabilir

Olabilir ya bi de depresyona girdim gibi eski sevgilim beni terk edince

Lise son sınıfım zorunlu değil bu dönem

Anladım

Evet de gidebileceğim bir yer yok ki

Gömen yok

Gece 2:30 gibi uyuyorum

Burada pek öyle bir şey yok